Център за образование за възрастни Zumba поддържа Oer-Erkenschwick във форма и здраве
Актуализирано: 15.6.19 - 16:52
Zumba съчетава аеробика с латиноамерикански и международни танци.
OER-ERKENSCHWICK - Zumba е програма за фитнес танци, в която участниците могат да отслабнат, докато танцуват, да се поддържат във форма и да се забавляват много. Центърът за образование за възрастни (VHS) предлага различни курсове за това.
Във вторник, 1 септември, курсът „Zumba C“ започва от 19 до 20 часа в аудиторията на училището „Фридрих Фрьобел“. Според латиноамериканските ритми като салса и меренге, но също така фламенко или ориенталска музика, танцът е аеробен. Но няма сложни хореографии. Zumba е идеалното фитнес обучение за всички, които обичат да правят нещо за себе си и фигурата си, но не искат да помпат на машини или да джогират на пътеки или горски пътеки. Цена: 50,60 евро за 13 учебни единици.
Също във вторник, 1 септември, курсът „Zumba Gold“ започва от 17:30 до 18:30 ч. В аудиторията на Friedrich-Froebel-Schule. Курсът се основава на формулата Zumba. Движенията и темпото са адаптирани към нуждите на активните, възрастни участници. Подходящ е и за всички, които току-що са започнали своя път към спортен и здравословен живот, както и за хора с увреждания и хора с увреждания. Запазват се всички елементи, които правят Zumba популярен: груба латиноамериканска музика и лесни за научаване движения. Цена: 50,60 евро за 13 тренировъчни вечери.
Допълнителна информация и регистрация в центъра за образование за възрастни, Stimbergstrasse 169, тел. 0 23 68/98 71 12