Цел на бански - рецепти на Муму
Muriel des Myls 30 април 2018 г. ...
Вчера ви разказах за ваканцията си и желанието си да сменя кулинарния си курс за няколко дни, за да не се страхувам да се хващам на плажа това лято и би било жалко, живея на по-малко от 10 минути от плаж !
Няма да ви казвам теглото си, това е като възраст, не можете да го направите;) но знайте, че трябва да отслабна с 5 кг, за да се върна към здравословното си тегло, няма да ми кажете. Да, знам, това е почти нищо, но това почти нищо не се увеличава с 1 кг всяка година и продължава да се установява на бедрата ми! Така че мисля, че реагирането днес е по-добре от това да се изчака да са преминали почти 20 кг.
Не искам да се подлагам на диета, да се лишавам не може да се говори, обичам да преяждам и нека бъдем честни, не бих могъл! Аз съм алчен! и тогава как да направим диета и печене едновременно? освен да спортувам, но и тук съм гадна, наистина не е моето нещо: ((
Така че ще говорим повече за ребалансиране на храната, по-здравословни хранителни навици, естествено източване на напитки и т.н...
За да ми помогне и да ми даде тласък, започвам да следвам днес (програмата стартира днес, но стартирах вчера) Laetitia Ansaldi от сайта My-nutri.com, която предлага в Instagram да започне днес програма за задържане на вода. Това е помощна ръка за започване на детоксикацията.