Бульон като форум за напитки
Обсъждате бульона като напитка? във форума в района на kilosweg.de; Здравейте мили мои! В момента постоянно пия бульон. Просто се чудех дали всъщност го имам предвид като течност или като течност
Бульон като напитка?
В момента непрекъснато пия бульон. Просто се чудех дали всъщност мога да го разчитам като течност или като течна храна?
Не ме питайте защо бульон сега. никога не съм го пил. не беше мой, сега дори го опаковам на литър!
AW: Бульон като напитка?
трябва да се уверите, че в него има малко или никакво количество мазнини и малко соли ...
За да бъда честен, не бих прекалил, защото той също има няколко калории, но като лека закуска, когато имате нужда от нещо топло, със сигурност е много добър: yes4lo:
AW: Бульон като напитка?
Просто погледнах.
Мазнините имат цялото на 100гр. само 0,3гр. Солта обаче е на първо място. Йодиран. Има само 4kcal.
Добре, тогава ще коригирам нещо.
Мога ли все пак да го отчитам като течност? тогава само 2-3 чаши на ден? Или по-скоро само 2 чаши?
AW: Бульон като напитка?
Мисля, че 3 чаши са все още добре, ако няма мега чаши xD
Бих го отчел като течност
AW: Бульон като напитка?
Може би това е и солта. Не приемам много от него ... така че не подправям нищо с "екстра" със сол. Нито макаронени изделия.
Но това е така, защото ми харесва твърде много и трябва да внимавам.
AW: Бульон като напитка?
Последно си взех бульон с ниско съдържание на натрий в магазина за здравословни храни.
Който е със заместител на готварска сол (калиев хлорид, калциев глутамат).
Натрий в 100g = 1,3g
Натрий в 100ml = под 40mg
Тъй като консумирам твърде много сол като цяло, но също така си мислех от време на време за пиене на бульон, разбрах, вкусът е съвсем наред.
Или можете да си направите зеленчуков бульон, който е може би най-здравословният.: объркана1:
AW: Бульон като напитка?
Направи го сам би било най-лесно и евентуално и най-евтино. Но с времето. добре И преди всичко си заслужава?
Аз също пия само билкови.
Но всъщност мога да видя дали можете да намерите такива с ниско съдържание на сол! Другото нещо просто трябва да бъде отново правилно. happy8:
AW: Бульон като напитка?
Предполагам в магазина за здравословни храни или подобен със сигурност ще намерите нещо там. Бях за последно в сравнително малък и те имаха много разновидности, веган, ниско натриево, без целина и т.н.
Разбира се, магазините за здравословни храни са по-скъпи, но според пакета, бульонът ми стига за 6,25 литра. Струваше 2-3Ђ и дори не получавам кафе в Starbucks за това: happy8:
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш