Бърза детоксикационна диета на Кейт Мос

Слабата фигура на Кейт Мос е мечта за много жени по света. За това моделът стриктно следва детокс диета, която не всеки може да спазва.

Красивата блондинка поддържа тегло от 48 килограма, тъй като продължава да работи в областта на модата и въпреки силната конкуренция изглежда два пъти по-млада от колежките си. Детоксикационната диета на Кейт Мос е трудна и не трябва да се спазва повече от два дни, тъй като съществува сериозен риск от увреждане на здравето.

Закуска: прясно изцеден ябълков сок
Закуска в 10:00: домат
Обяд: зеленчукова супа, портокалова и плодова салата

Снек: чаша чай, подсладен с мед и портокал
Вечеря: салата от тиква и 2 киви

Диетата има за цел да премахне наднорменото тегло и да детоксикира организма от вредни вещества. Поради това е напълно забранено да се яде хляб под каквато и да е форма, както и месо и месни продукти.

Мазнините и сладките също са забранени. След 18:00 нямате право да ядете нищо. Тази диета ви позволява да ядете само плодове и зеленчуци, но можете да приготвяте и пресни сокове и салати, като ги смесвате.

Кейт Мос има бърз метаболизъм и казва, че никога не е имала проблеми с наднорменото тегло. За да бъде в перфектна форма, тя понякога преминава през детокс диета.

Перфектното му тяло се дължи на активните спортове. Кейт тренира четири пъти седмично по час и половина. Упражненията, които той практикува, са пилатес, скачане или разтягане.

---