Броненоустойчиво кафе изолационно хранене; диета

Moin-имаше това кафе за първи път днес, с кокосово масло и масло. Събудих се на 168, една единица корекция, след кафето, което не съдържа въглехидрати, след 1 h 210, отново една единица, след 3 h 171. Как е възможно това .

La vie est belle

Кафето съдържа много мазнини, което вероятно е причината за увеличението.

AndroidAPS от 26 април 2019 г., затворен цикъл от 05/2019

Мазнините също увеличават BG?
О, човече. скоро вече няма да се справя. Толкова се опитвам и някак си всичко не се получава

Опитвах се да бъда нормален онзи ден. Това бяха 10-те най-скучни минути в живота ми!

Странно, приливът на инсулин ми се струва твърде висок за мазнини.
Колко масло/мазнина имаше?
Кокосово масло ли беше, или кокосова каша? Последният изглежда опакован по същия начин, както маслото в DM, но има много въглехидрати.

Наивен въпрос: какви са вашите лични цели с BPC?

Сега намалявам малко BPC, защото установих, че просто не ми трябва за краткосрочни фази на гладно. Възможно е и без или с кафе + сметана.

Мазнините също увеличават BG?

Потърсете във форума за FPE. Почти безкрайна тема, която води до голямо разнообразие от оценки. Забавлявайте се много с него.

Трудното при обсъждането е не защитата на вашата гледна точка, а по-скоро да я знаете.

Благодаря за бакшиша . Тогава ще тръгна да търся.

Опитвах се да бъда нормален онзи ден. Това бяха 10-те най-скучни минути в живота ми!

. Кокосово масло от магазина за здравословни храни - без KH, проверено отново. Бих искал да взема кафето като заместител на закуската, за да отслабна и да спестя KH. Взех само половината от посоченото количество - първо като тест. Разбих го с ръчен пасатор и го намерих Беше много приятно. По-добре от очакваното, с изключение на увеличението след час - мисля, че мазнините не трябва да работят толкова бързо.

La vie est belle

. благодаря, да видим какво ще се случи утре

La vie est belle

Сега намалявам малко BPC, защото установих, че просто не ми трябва за краткосрочни фази на гладно. Можете да го направите и без или с кафе + крем.

Междувременно го правя по този начин!

Цялото нещо с BPC става малко прекалено. Защо да наливате калории, когато искате да отслабнете? Е, кокосовото масло, казват те, всъщност не се съхранява в мастните клетки, няма значение. Но само около 50-60%, останалите мастни киселини се метаболизират нормално. BPC е изобретен от сръчни търговци, които искат да продават своите бронирани продукти с тях. Пия BPC само когато съм наистина гладен сутрин и не ми се закусва, в противен случай получавам 250g крем кварк или просто кафе. И после нищо до обяд. Също така не забелязвам „енергиен удар“ от мазнините.

. Обикновено съм много голяма закуска, така че това е добър начин да пестя въглехидрати и да бързам до обяд. Също така искам да контролирам стойностите си, не е толкова лесно с LADA, за съжаление не мога да сваля кварк. така че продължавам да тествам

La vie est belle

. Обикновено съм голям човек за закуска, така че това е добър начин да спестя въглехидрати и да постим до обяд. Също така искам да контролирам стойностите си, с LADA не е толкова лесно, за съжаление не мога да сваля кварк. така че продължавам да тествам

Люспите на псилиум също са добри - чаена лъжичка на чаша вода и стомахът трябва да направи нещо дълго време. Но важно: винаги след това изпивайте чаша вода.

Редактирано веднъж, последно от butterkeks (29 септември 2016 г.)

Според мен това мазно кафе е напълно не на място и не е здравословно. Не знам защо това е такава тенденция в момента.

Какво изобщо е здравословно? Ако не можете да вземете ролка сутрин, кафе като това е приятно калорично натоварване.

Въпреки това ниското съдържание на въглехидрати има своето място. Особено при диабетици, които с въглехидратните бомби имат проблем с прогнозните количества инсулин, включително грешки в оценката и техния ефект върху нивото на кръвната глюкоза.

--
Нищо диабет - това е просто непоносимост към глюкоза.

Baaahhhh, дори не мога да започна да свалям това тлъсто кафе. Намирам го много, много отвратително.

Може би това е трикът, който води до загуба на тегло: нещата са толкова груби, че ще загубите желание да ги ядете през устата

Донякъде подли поздрави от Арбитър

Животът е твърде кратък за дълго лице!

Ако kCal в кафето се използва за заместване на други празни калории от въглехидрати (да, включително пълнозърнест хляб!), Тогава поне не разбирам защо това трябва да е по-нездравословно. Тъй като въглехидратите се заменят с неутрално MCT масло и здравословни животински мазнини, тогава вероятно дори по-здравословни за недиабетици. Доста безопасно за диабетици.
А маслото е здравословно и има важни витамини.

Разбира се, пържола с много масло и малко брюкселско зеле би било най-доброто. В действителност никой не го яде сутрин. Така че трябва да го сравните с мюсли, царевични люспи, (пълнозърнест) хляб и хляб Nutella.

Тъй като повечето хора вече консумират твърде много наситени мазнини, не считам кафето като това за здравословно и никога не бих го пил. Но така или иначе всеки трябва да реши за себе си

Много настоящи проучвания също показват, че не наситените мастни киселини са нездравословни, а хроничните възпаления, които водят до грапави повърхности в артериите и в крайна сметка до отлагания и инфаркти. (Висока CRP и/или липопротеин-А). И причината за това е лошото съотношение на омега6/3 в храната, транс-мастните киселини и свободните радикали. И повечето от свободните радикали са продукти от разграждането на метаболизма на въглехидратите. И за съжаление - случаят е такъв при диабетици, върховете на кръвната захар и по-малко малко по-високия A1C. На английски: твърде много лоши ненаситени растителни масла, съчетани с твърде много бързи въглехидрати.

Редактирано 3 пъти, последно от butterkeks (8 ноември 2017 г.)

Гледали ли сте някога как BG се покачва без закуска или когато сте зеленчук за мен? Ако не ям въглехидрати за закуска и, да речем, имам BG 100, тогава инжектирам 3 IU Novorapid и моят BG остава стабилен на около 100.
информирайте се за трезвото издигане. Първо бих го докоснал като причина. Просто трябва да изпробвате колко IE ви трябва сутрин, за да предотвратите това.

по въпроса за BPC или кафето сутрин като цяло: Трябва да инжектирам кафе с поне 2 единици! Кофеинът, който вероятно насърчава освобождаването на адреналин, от своя страна ни прави по-устойчиви на инсулин, ерго повишаване на нивата на кръвната глюкоза.

Лично аз обичам моята BPC сутрин, защото просто не мога да събера нищо твърдо.

Тук има ли хора, които правят периодичен пост? Има смисъл при здрави хора да не разливате инсулин, ако не ядете нищо по време на гладуването. Е, с кафе сутрин, със или без мляко (СН), BG ми се покачва и трябва да приемам инсулин. това теоретично би прекъснало процеса на гладуване, нали?