Броячът на въглехидрати - Magali Walkowicz - Thierry Souccar - ebook (ePub) - Le Hall du Livre NANCY

Магали Валкович

относно

1500 храни под микроскоп, за да останат тънки и здрави

въглехидрати

Световната здравна организация съветва намаляване на скритите захари. Това малко ръководство ще ви помогне там. Той преминава през стотици често срещани храни и ви казва колко въглехидрати имат. Изборът на добре става лесно !

Броячът на въглехидрати е основното средство за отслабване, балансиране на диабета, борба с рака или ограничаване на болестта на Алцхаймер.

Ще намерите съдържанието на въглехидрати на 100 грама и за обичайната порция. Също така ще знаете колко калории, мазнини и протеини съдържа всяка храна и с един поглед ще идентифицирате храните, които предпочитате и тези, които трябва да избягвате.