Бременна - добри идеи за s; заемат последните седмици от бременността

Гледане на последните седмици преди раждането: как да се възползвате максимално от свободното си време?

Това е, настъпи дългоочакваният момент на отпуск по майчинство. В началото на бременността хиляди неща ни монополизират: работата ни, децата ни, различните ни проекти и това, че сме в (относително) добра форма, често ни позволява да бъдем доста активни.

Постепенно пристигането на бебето се подготвя в нашето тяло, у дома и в съзнанието, докато то стане виртуална мания! Дейностите се свиват, както и центровете по интереси. Тялото става по-тежко. Сега някои признават, че мислят само за „онова“: раждането, бъдещето с бебето ...

Но как да се заемат последните седмици на бременността, когато те понякога са толкова дълги ?

Преглед на управлението на времето

Често, по време на отпуск по майчинство жените преоткриват, че могат да имат време за себе си. След месеци (хипер) активност те измерват шанса да могат да изпият спокоен чай, да отидат, без да бягат на среща, да изпълняват поръчки в средата на деня, да отидат при фризьора, да отворят книга или да се обадят. Без да броят минутите.

Но това, което се оказва вкусно през първите няколко дни, може бързо да бъде досадно, особено когато не сте свикнали с такъв начин на живот.

„Винаги съм бил хиперактивен. По време на бременността ми ме съветваха да си почина, но тези дълги часове на дивана всъщност само ме изтощиха ... "

"Толкова бих искал да се възползвам от този период, за да се видя с хора, да се разходя с приятели ... Но в действителност всички около мен работеха и в крайна сметка беше добре сам, че прекарах дните си ..."

Една майка ни каза, че за да бъде заета, без да намери най-дълго време, трябва да води списък със задачи. Всеки ден, в допълнение към неизбежните домакински задължения, тя добавяше цели да запази това, което да я занимава с ръцете и ума ...

Забави

Не е задължително да правите повече неща, но да ги правите по-бавно, с повече сърце (да, дори ястията могат да се правят с усмивка!) Също е източник на задоволство. „Спокойната майка ще направи спокойно бебе и обратно“, често чуваме. Не би ли било подходящ момент да приемем по-здравословен и бавен ритъм на живот? Вдъхновете се от „бавния живот“, толкова модерен в момента ?

Преминавайки от автоматизъм към внимателност (на вашите жестове, на вашите мисли), вие отново се свързвате със себе си и в период, когато тялото ни не е толкова същото, това може да бъде само полезно !

Идеи за дейност

Идеите за професия са многобройни и ще зависят от формата, способностите, енергията и времето на всяка една.

Ето обаче няколко интересни дейности:

Отивам да плувам. Много акушерки ще ви кажат: плуването е чудесно за тялото и душата ви. Освен това ще помогне на страдащите от безсъние да спят по-добре през нощта! Внимавайте обаче да проверявате работното време: през деня много слотове са запазени за училищни групи.

Очаквайте вашите покани. Съществуват много сайтове, където можете да намерите своето щастие! Независимо дали знаете пола на бебето или не, вече можете да установите котировки, да получите проби, да направите една или повече чернови и да отбележите списъка (и адреса!) На хората, на които искате да ги изпратите. Поръчайте и вашите печати! Някои марки дори предлагат да изпратят пликовете преди раждането, така че ще спестите време след това. !