BrandChannel Тези мобилни приложения гарантирано ще ви накарат да искате да стартирате повече
Хиляди бягат на полумаратона през пролетта и есента и още хиляди кръжат на остров Маргарет, за да се подготвят, да се отпуснат, да отслабнат или да се подготвят за състезанието. Всеки, който прави това съзнателно, вече няма да бъде доволен от хронометъра, вместо да използва интелигентно приложение или спортен часовник. Ето няколко страхотни решения.
„Първоначално най-трудното беше, че трябваше да изляза на терена, дори когато все още усещах, че не върви, изплювах дробовете си, нямах презерватива, който да пусна.“ И това е резултат. Щом можете да надхвърлите това и тялото ви свикне с товара, това чувство за провал ще изчезне. " - казва Тамаш Агоч, който започна като хоби бегач и сега е зад 11 полумаратона. Тамас не е сам: бягането се превърна в истински народен спорт в Унгария.
Това е като наркотиците
Един от най-примамливите аспекти на бягането е, че с правилните енергийни инвестиции и редовност можете да постигнете сериозни резултати - можете да избягате архипелаг или дори полумаратон. Отсега нататък можем да се виждаме като истински спортист, пред когото винаги може да има друга цел, напр. бягане на маратон у нас или в чужбина.
Според Тамас това е единственият начин да бягаме успешно: "Трябва да имаме цел. Някой трябва да избяга 5 км наведнъж, някой друг трябва да избяга маратон. Още един трябва да се изключи и да не мисли за всеки ден стрес. Това е като всичко останало: ако нямаш цели в живота, просто се отклоняваш и не ходиш никъде. А бягането е като наркотик. След като засмучеш, е много трудно да се отървеш от него. "
Не е ежедневен бегач
През 2013 г. Тамаш дори имаше 2 километра бягане, въпреки че имаше спортно телосложение: „Първите 3-4 седмици, докато тялото ви постепенно свикне с товара, е много трудно. Но ако можете да излезете от този период, тогава ще бъде добре. работи, а кривата на развитие е много динамична в началото. "
Понякога Тамас става на всеки два дни в пет сутринта, за да не се налага да бяга в жегата. В момента той се подготвя за маратон, поради което тича четири пъти седмично. Когато се готвеше за полумаратона, той бягаше 20-35 километра седмично, сега целта е 40-50 километра седмично, което не се брои за типичен унгарски бегач.
Но как, защо и колко управляваме ние, унгарците?
Наред с други неща, тези въпроси бяха зададени от NN Insurance * в своето изследване. Резултатите показват, че повечето хора провеждат обиколки два пъти седмично, а значителна тълпа (34% от анкетираните) бяга три пъти седмично. Бягаме средно 4,3 километра - 48% от хората изминават разстояние от 2-5 километра и 22% от разстояние от 5-10 километра. 58% от анкетираните се кандидатират за фитнес, 43% за релаксация, 31% за отслабване и 8% за подготовка за състезания. Според отговорите, ние го отрязваме за разстоянията вечер, и обикновено сам. Дори да не броим смартфона си, през който всички наши познати могат да видят изминатите километри. 62% от бегачите работят с някакво технологично устройство, главно смартфон, а 38% също използват някакъв вид работещо приложение.
Пробег, калории, музика и разбира се социални медии
Що се отнася до приложенията, основното ни очакване е да бъдем възможно най-точни, тъй като грешка от няколко метра, например при 21-километров полумаратон, вече води до значително несъответствие. Разбира се, има разстояния и видове писти, където поради тази причина смартфоните вече не са доброто решение, а часовниците за бягане или спорт.