Борбата с мастния черен дроб
Според последните налични данни на Държавната статистическа служба на Северен Рейн-Вестфалия, само през 2013 г. в Дюселдорф са починали 160 души от чернодробно заболяване - 23,8% от тях не са били на възраст над 60 години. Две трети от всички починали са страдали или от рак на черния дроб, или от свързано с алкохола чернодробно заболяване. „Причините за чернодробните заболявания са известни: твърде много мазнини, бърза храна и алкохол могат да накарат чернодробните клетки да съхраняват мазнини. Развива се мастен черен дроб, който има около една трета от германските граждани на възраст над 40 години ”, казва Майкъл Лобшайд от класическата здравноосигурителна компания IKK в Дюселдорф.
Един прост мастен черен дроб може да повлияе на вашето благосъстояние, но не води автоматично до увреждане на черния дроб. Ако обаче мастният черен дроб е възпален (хепатит с мастен черен дроб), това може да доведе до сериозни заболявания, като цироза на черния дроб или дори рак на черния дроб.
Почти удвоен
Повечето хора мислят за прекомерна консумация на алкохол във връзка с мастна чернодробна болест. Но много често това заболяване се причинява от наднорменото тегло. През последните 20 години броят на случаите на рак на черния дроб се е удвоил почти два пъти, което според медицински изследвания се дължи на нарастването на затлъстяването.
„Ако смятате, че 48,2% от населението на Дюселдорф вече е с наднормено тегло, тогава трябва да се страхуваме, че тази тенденция ще продължи“, казва Майкъл Лобшайд.
Относително лесно е да се предприемат малки стъпки за предотвратяване на чернодробни заболявания и затлъстяване. „Освен здравословна диета и възможно най-малко алкохол, това включва и редовна физическа активност“.
В ежедневието това е много по-лесно да се приложи, особено в малък мащаб, отколкото да се променят всички навици наведнъж: Изкачване на стълби вместо асансьор, пълнозърнеста храна вместо бяло брашно, повече плодове и зеленчуци в менюто “, съветва Майкъл Лобшайд в заключение.