Болки в гърба и диета - Мари Клер
Добави към любими soleil420 - гети изображения
Облекчете хроничния ишиас, като премахнете cafe au lait, прекратите болките в долната част на гърба, като намалите приема на месо, премахнете болката в раменете, като премахнете глутена ... В консервативния свят на медицината връзката между храната и мускулно-скелетните патологии може да бъде объркана. С нетърпение да предоставят реален отговор на пациенти, хванати в болка като лекарства, все повече специалисти вече не се колебаят да унищожат академичните си убеждения, за да проучат алтернативни пътища.
„Именно поради това, че нямах достатъчно убедителни резултати с остеопатия, завърших практиката си с обучение по натуропатия и микрохранване“, обясни Жан-Пиер Маргарит на Конгреса за здравето на дишането в Сен Мало през 2017 г. „Диетичните корекции, направени от моите пациенти са показали своята ефективност при непокорните досега болки в ставите и мускулите. " От тези преживявания остеопатът черпи пълен метод за лечение чрез диета, който той описва в книгата „Le mal de dos est dans l 'plate“ (изд. Promostéo).
Коремна конгестия във визьора
За да обясни връзката между корема и гърба, Жан-Пиер Маргуарит обича да сравнява последната с лодка, чийто корпус е тазът: два ханша, съчленени от двете страни на сакрума. На това лумбалните прешлени са подредени в ролята на мачтата. Хълбоците са стабилизирани от две мускулни маси, прикрепени към гръбначния стълб, като покривалото на лодката. "Достатъчно е едната страна на гърба да е по-напрегната от другата и нищо да не работи! Тазът се извива, кръстната кост се накланя и първите прешлени в крайна сметка се плъзгат напред, което прищипва междупрешленния диск", описва остеопатът. Или раждането на болки в гърба !
Каква е връзката с корема? "Ако едно от момчетата се разтяга повече от другото, това е така, защото има по-лоша кръвоносност." Кръвообращението се забавя, млечната киселина застоява в мускула, който се свива. Това явление възниква, когато артериалната пътека между сърцето и таза не е гладка. Това е точно случаят, когато стомахът и храносмилателните органи са претоварени, компресирайки на места голямата артерия, която го пресича и се разделя на две, за да разпредели кръвта към всеки от бедрата и краката. В зависимост от компресирания артериален сегмент, оставянето на левия или десния мускул се поставя под напрежение, предизвиквайки накланяне на съответния тазобедрен съд. Оттук и необходимостта пациентът да действа по своята хигиена на храната, за да намали храносмилателното възпаление.
Как? 'Или' Какво? Чрез ограничаване на приема на токсини: кафе, чай, шоколад, газирани напитки, алкохол, тютюн. И особено най-голямата отрова за гърба: кафе с мляко. "Танините за кафе утаяват казеина и го правят още по-несмилаем. Най-лошата закуска: кисело мляко, хляб и кафе", посочва Жан-Пиер Маргуарит. Подуване на корема гарантирано! „Възпаленото дебело черво може да предизвика проблеми с гърба, например чрез генериране на натиск в псоаса - мускулът, опънат между таза и лумбалната област, или дори създаване на сраствания“, потвърждава парижкият хиропрактор Каролайн Ламберт.
Киселинността влошава артрозата
За скелетния специалист хроничната болка, особено артрит и ревматична болка, често е свързана с киселинността на тялото. Дори при механичен проблем, когато е необходима манипулация, противовъзпалителната диета може да помогне; Не е необичайно, особено след 40 години, механичните смущения да се комбинират с артритен компонент. "Захари, рафинирани зърнени храни, хляб, месо и всичко, което генерира токсини ... колкото по-кисела е диетата, толкова повече настъпва възпаление на тъканите. Намаляването на възпалението в района непременно ще има положителни ефекти", обяснява тя. Оттук и предимството да се намали максимално приема на месо и млечни продукти, за да се намалят припадъците и да се забави дегенерацията на ставите.
Всичко тук е за диетата Seignalet, измислена от едноименния клиницист. Този изследовател-биолог от Университетската болница в Лил е установил съответствието между някои автоимунни заболявания, включително автоимунни патологии на остеоартрит като анкилозиращ спондилит или ревматоиден артрит, и молекули пшеница и мляко; по този начин молекулата на казеина, намираща се в говеждото мляко, не се усвоява от хората. Създадена през 1985 г., нейната диета е доказана при много пациенти, както Жаклин Лагасе свидетелства в книгата „Как победих болката и хроничното възпаление чрез храна“ (издания на Thierry Souccar), публикувана през 2011 г. Ученият от Ла разказва победата си над артрит и остеоартрит, които я лишават на използването на пръстите й, благодарение на известната диета.