Bodyvive - всичко, което трябва да знаете за Bodyvive - Doctissimo

Открийте най-новото в спортните концепции: Bodyvive. Ефективен, но нежен фитнес. 55-минутни класове с „слабо въздействие“, които съчетават кардио упражнения, тренировки за съпротива и стречинг за гарантирани резултати без скованост. Носен от Véronique de Villèle - от известния дует Véronique and Davina - Bodyvive е на път да кацне във всички фитнес зали.

bodyvive

След Bodycombat, Bodypump или Bodyattack, ето и Bodyvive. Добра новина: ключовата дума тук е „удоволствие“. Този последен фитнес курс е насочен към всички, а следователно и към начинаещи, онези, които отдавна не са спортували или се борят в традиционните курсове.

Принципът на Bodyvive

Комбинация от кардио, сила и стречинг, до оживена музика, с различни аксесоари, които модулират степента на трудност. Водещият инструмент на Bodyvive: „ViveBalls“, балони, които трябва да се държат в ръцете, за да се концентрират върху движенията или да се стегнат между краката, за да работят бедрата. Има и решетки, ластици или гири, които позволяват на всички участници да избират степента на интензивност на работата си.

Как се развива курсът на Bodyvive

- Кардио упражнения за подобряване на сърдечно-съдовата и дихателната система. Класически и ефективни движения, без да скачате навсякъде.