Бодлива круша - витамини, добродетели и ползи за здравето

Какви са ползите за здравето от бодлива круша ?

Бодливата круша, въпреки че осигурява само умерени общи калории (44 kcal на 100 g, или около 2% от дневния енергиен прием), ефективно допринася за засилване на приема на витамини и минерали в диетата.

Доставка, която е толкова разнообразна, колкото и полезна за добър хранителен баланс: твърде често, в действителност, сегашната диета има недостиг на някои от тези микроелементи, които са от съществено значение за добрия хранителен баланс.

В действителност, със 100 g от този плод, можем да осигурим покритието на:

---