Блокиране на загуба на тегло

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Блокиране на загуба на тегло

Здрасти,
Преди около 40 години исках да сваля три килограма.
Просто се хранят през добрия живот.

По това време диетите с катастрофа бяха често срещани, едва ли някой знаеше нещо за Джоджо и 1000 калории бяха големият хит.

Оттам насетне тръгна нагоре!

След краткотрайни диети и преброяване на калории изпаднах в паника.
70 кг беше абсолютната граница на звука.
След това идват съвети за диета, упражнения и диети отново и отново.

С така наречената диета "Макс Планк" съпругът ми отслабна с 9-12 кг за две седмици, аз качих две!
И не само веднъж. Ние се подлагахме на диета всяка пролет - никога не отслабвах, резервирах го под „гладуване“ и се надявах поне да е здраво.
Хранителна непоносимост е диагностицирана преди повече от 20 години.
9-месечно интервално хранене - придружено от лекар.
Загубата на тегло вероятно е била няколко килограма, но формата на хранене е изтощителна и никога не можете да извадите „храна“ от главата си.
След това се преместихме в страната и аз прекратих тази форма на диета.
След 3 месеца дрехите ми отново бяха прекалено тесни.

Това беше последвано от Формула Диета - доведох двама консултанти до отчаяние, защото не загубих нищо след първите две килограми за преобразуване.
(Така че не бях изненадан, че SiS не работи, защото шейкът вечерта е практически без KH или поне нисък)

WW - нищо. Познавам само една жена, която също не е отслабнала с WW.

Отново по съвет на психолог, формула диета - за 6 месеца нищо не загуби и след още три месеца бавно се измъкнах.

И накрая, бях в програма за хранене в университета в Мюнхен в продължение на 9 месеца - отново без успех.

Преди две години напуснах всички диети. Не загубено, но и не спечелено, докато отново не се почувствах неудобно, със стомаха. Всъщност просто стомахът ми наистина искам да се отърва.

Сега се върнах при терапевт и няколко точки излязоха наяве при първия разговор.
Един от тях е, че всъщност винаги съм бил „добър“. Като дете, като съпруга.
Не бях "инат". Бях настроен. Скромно на заден план.
По някое време напълнях и изведнъж бях „важен“.
Бях отбелязан.
Първоначално съпругът ми хареса новите ми извивки „сега най-после ще бъдеш истинска жена“
с повече извивки получих повече смисъл за себе си. Не положително, но чрез „не отслабване“ успях да се разгранича от другите като „различни“.
Бях упорит в подсъзнанието. Като предизвикателно дете се съпротивлявах на всякаква помощ и всякакви диети.

Така че сега трябва да открия собственото си значение в други ценности.

Единият начин е, че вече не се занимавам повърхностно с диетата си.
Едва ли ще изпадна в нестабилно хранително поведение, но ще почувствам нуждите си отново "хаотично" по напълно нормален начин.