Блогът на Bärbel Drexel - Bärbel Drexel
Колко вода трябва да пиете на ден?
Достатъчното пиене е изключително важно за организма, за да могат процесите му да протичат гладко. Колко вода на ден е наистина здрав и как го правите, достатъчно за пиене? Тук ще намерите информация и съвети за Изисквания към течности.
Защита и грижа за чувствителната кожа
Малка причина, голям ефект: при чувствителна кожа най-малката причина често е достатъчна, за да я причини извън баланс доведе до. Появяват се сърбящи или люспести петна, неприятно зачервяване, пустули или чувство на напрежение. Няма въпрос за това: чувствителна кожа се нуждае от много внимание и грижи, съобразени с вашите нужди.
Възпаление в тялото
Възпалението е едно естествена защитна реакция имунната система на организма. Независимо дали патогени, чужди тела или други фактори: нашата защита се опитва да се бори с всяка заплаха в тялото и да предприеме контрамерки. Те са за нас първоначално неудобно, но се подобряват с времето.
Водоразтворими витамини: витамин В и витамин С.
Поради техните свойства се прави разлика между водоразтворимите витамини В и С и мастноразтворимите витамини А, D, Е и К. Както подсказва името, водоразтворимите витамини се разтварят най-добре във вода. Обикновено това също означава, че те не се съхранява от тялото може да бъде.
Добре поддържани крака в 3 стъпки
Водят ни навсякъде и твърде често са пренебрегвани от нас: краката ни. Те са преминали ходене и стоене всеки ден изложени на голям стрес. За да запазите краката си красиви и добре поддържани, трябва вземете присърце някои съвети и по този начин да обявим война на неподредените нокти на краката, твърде много мазоли и неудобни "крака със сирене".
Грижа за кожата през зимата
Има достатъчно причини да очакваме с нетърпение зимата - но това не се отнася за нашата кожа. Зимата спира за тях специални тежести готов и следователно изисква по-интензивни грижи. Но не се притеснявайте: с нашите Съвети за грижа за кожата можете да се концентрирате напълно върху красивата страна на зимата.
Спирулина и хлорела: малки водорасли, големи разлики
Те са малки, зелени и богати на хранителни вещества. Спирулина и хлорела са две водорасли, които са много популярни като хранителни добавки. Поради тези прилики, двете водорасли могат да бъдат объркани на пръв поглед. Но съществуват между малките водорасли големи разлики. Представяме ви ги.
Промяна на времето: зимно време? Лятно време? умора.
Всяка пролет и всяка есен очакваме много от тялото си: Промяната на времето се вихри нашите навици за спане объркан и често ни оставя уморени. За много хора това води до един продължително излагане. Но с няколко практически съвета можете да останете добре отпочинали въпреки промяната във времето.
Следваща промяна на времето - от нормално време (зимно време) към лятно време: включено Неделя, 28 март 2021 г. стават часовниците от 2 часа сутринта до 3 часа сутринта.
Какво помага срещу махмурлука?
Отново и отново намираме причина да празнуваме и често празнуваме по тези поводи алкохолът С. Но това, което изглежда насърчава общителността и наситеността вечер, може да се превърне в такова на следващата сутрин грубо събуждане да води. Махмурлукът е тук. Това не е необходимо.
Недостигът на магнезий - симптоми и причини
Магнезият е истински универсал: Поддържа например нормални мускулни и нервни функции, нормални психологически функции и поддържане на костите и зъбите. Тялото може да съхранява определено количество магнезий. Но с времето може недостиг забележим и има недостиг на магнезий.