Блог - Страница 9 от 13 - Bandha Works Yoga School
Mayha bandha започва да практикува йога у дома, използвайки движещи се рамки и след това „изцежда сока“ с всички членове на семейство Jois - йога педагози - за относително кратък период от време, не навсякъде. Добре дошли Fruzsi na и Purusa-Prakriti, история за „захарната баба“, която видя света и много повече. Това вече е изрязаната версия ...
BW: Преди да започнем интервюто, моля, поставете лявата си ръка върху йогите на Патанджали йога (книга), а дясната ръка върху сърцето си: Заклейте се, че ще изповядвате истината, само чистата истина днес, бандха ще ви помогне?
Фрузи: На Патанджали и бандхите - кълна се!
BW: Как се запознахте с йога на ащанга виняса?
Фрузи: Хвърлих се в него. 🙂 Е, но аз бих започнал историята там, че бях „99% теория и 1% практика“. Интересното е обаче, че ситуацията беше обърната във връзка с йога - разбира се само на матрака - след 6 години изкупуване у дома, попаднах в обучение на инструктор по ащанга виняса. Между другото, практиката ми у дома беше фиксирана поредица, съставена въз основа на външния ми вид на асана и предизвикателството, което правех всяка сутрин.
Не знаех почти нищо нито за ащанга йога, нито за физическата страна на йога; може би имаше твърде много теории дотогава - наистина без значение. Запознах се със сериала, основите, името на Патанджали и йога сутрите, но в същото време все още виждах само физическа практика в него: движение, динамика, сила, лекота, вълни на асани.
Това бяха първите стъпки.
BW: Връщане от „страната на чудесата“, за да се намери, ако успее, баланс между духовния и материалния свят?
Фрузи: Моят Utthita Hastam все още е нестабилен. 🙂 Но това ще бъде тежест. Точно както йога е една, но тя има и физически и духовни компоненти.
BW: Сега да преминем за малко към физическото ниво. Коя е любимата ви асана от поредицата за ащанга и коя е тази, която ви предизвиква?
Фрузи: Фаворитите са ... „Асана е забавна“, както казва Шарат. Но сега любимата ми е Bhujapidasana! Преди не обичах да скачам, защото се чувствах ужасно трудно. И всъщност се страхувах да не падна. Но тук, точно от неговата пред-асана виняса, това ме изпълва с невероятна радост, когато отскоча от земята, „скоча в нищото“ и в същото време имам увереността, че кацането ще бъде успешно. И тогава има усещането, че сте в самата асана, подлакътникът. Комуникативна. 🙂
И това, което е предизвикателство в момента, е Utthita Hasta 🙂
BW: Стигнахме до най-важната част от интервюто! Коя е вашата любима бандха, каква трябва да бъде бандхата на месеца? И защо?
Фрузи: Разбира се, Bandha работи! Но що се отнася до бандхата на месеца, нека бъде бандата на Мула, защото помага да се спрат вълните на ума. В процес на тестване ...
BW: Казахте ми, че просто търсите интензивна работа, отивате на интервюта. Следният въпрос може да е познат от онзи свят ... Как си представяте себе си след 5 години?
Фрузи: 🙂 като астангини, започвайки от седма поредица, гледайки работата си, средата си ... самия живот като духовна практика:-)
BW: За читателите този отговор се нуждае от обяснение: в ащанга йога седмата поредица е най-трудната от всички, това означава семеен живот. Пожелавам ви много успех 🙂 Благодаря ви за интервюто!
Фрузи: Аз ви благодаря. 🙂
Въведение в Аюрведа
Когато човек или дъщеря на мъж влезе в пътя на йога, той или тя неволно се сблъсква с това, дума, позната на мнозина, но все още чужда за някои.
АЮРВЕДА или АЮРВЕДА.
Какво е това? И как изобщо е свързано с йога?
Това ще бъде обсъдено в следващия пост. Опитвам се да разкрия чудото на Аюрведа пред очите ви много кратко и приятно много кратко.
Така че нека да започнем в началото. Това е наука, не каквато и да е, тя е холистична наука, което означава: стремеж към цялост, цялост, начин на изцеление, който отчита интелектуалното, физическото и социалното състояние на пациента. Но Аюрведа е дори повече от това, тъй като тя не само се занимава с пациенти, заболявания, тя дава насоки в ежедневието да бъдете в баланс. Според този възглед микрокосмосът в нас е в постоянно взаимодействие със света около нас. Нашето същество непрекъснато реагира на влиянията, които ни въздействат, независимо дали са от всякакъв план. И наистина, тези ефекти могат и наистина ни извеждат от нашето състояние на равновесие. Тази наука ни дава разбираеми знания, които могат да бъдат приложени в ежедневието, с които можем да подобрим качеството си на живот, да излекуваме болестите си, да живеем в хармония с нашите ближни и, разбира се, да го направим за нашето духовно развитие. В края на краищата, съзнанието, с което се подаряваме, може значително да ни помогне по какъвто и да е начин.
Така че тази сложност е посочена от афоризма, който със сигурност е известен на мнозина и обикновено се нарича значението на Аюрведа:
НАУКАТА ЗА ЖИВОТА
Но откъде идва?
От Индия. Основите на Аюрведа вече могат да бъдат прочетени във Ведите, които според Ведите съществуват от незапомнени времена и започват да се записват около 5000 г. пр. Н. Е. А учените смятат за пр.н.е. Между 2900 и 3100 те правят най-старата Веда Риг Веда. И разбира се има Чарака Самхита и Сушрута Самхита на двамата, от аюрведическа гледна точка можем да кажем основни произведения, които са около пр. Хр. 1000 и iu. Те записаха между 1000.
Така че, във всеки случай можем да заявим, че това е доста стара, утвърдена наука.
И все пак как двамата се обединяват? Имам предвид йога и аюрведа?
Наистина е просто и разумно. Двете науки са достатъчно близки помежду си, имат едни и същи корени, дотолкова, че Аюрведа се основава на философията на Санкхя, и както усърдните йоги, които я знаят в самото начало знаят, йога сутрите на Патанджали произлизат от това философска система. Ние дори не използваме програма, създадена за Windows на нашия Mac, защото тя може да не е съвместима - хе-хе
Йога или йога преди всичко призовава Аюрведа за помощ, ако някакво заболяване или неприятни симптоми му пречат да практикува. Или вика-верза, Аюрведа също предпочита да призовава йога практики поради техните добре известни лечебни странични ефекти.