Бланкет от телешки експрес (290Kcal) LIGHT TO ME
Телешкото одеяло е най-доброто неделно ястие при баба. Той е добър, лесен за употреба и преди всичко е лесен за изпълнение. Но когато леля Йоланда се обажда в 11:30 сутринта, за да каже, че пристига в 12:00 сутринта вместо в 13:30 или че съпругът ви кани колегите си на вечеря след 1 час, това е катастрофа! Всъщност не знаем как да направим експресно ястие! Предимството на телешкото месо (подобно на говеждото, между другото) е, че е нежно, независимо дали се готви много кратко или се готви много дълго (яхния). Изведнъж ще използваме това техническо свойство, за да ускорим процеса и по този начин времето за готвене. Експресен бульон, закушено месо и бърза яхния; и след 30 минути хроно завойът се играе 😉 Trêve de blabla, гостите пристигат и минутите минават.
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек (320gr): обяд (от предварителната фаза)
Smartpoints наблюдатели на тегло = 5SP/човек (320gr) [вместо 8 sp]
Propoint WW = 7 точки/човек (320gr) [вместо 11 pp]
WW Flexipoint = 6 точки/човек (320гр) [вместо 9 fp]
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: PL (ако няма картофи), Conso и Stab
Версия Light To Me:
Калорийна маса
(за 100гр)
| 90,7 ккал | 2,59 g | 6,38 g | 10,03 g |
Нормална версия: