Благоприятни ефекти от студената терапия - Др
"Сложете лед върху него!" Сигурно вече сте получили такъв съвет или сте го предложили на някого като универсално лекарство. Ни най-малко неоснователно: полезните ефекти от студената терапия не са просто мит, те наистина могат да намалят болката и да започнат лечебния процес едновременно.
Студена терапия - кога да се използва?
Терапията със студ е първото и най-кратко лечение за свежи мускулни и ставни наранявания. Основни ефекти:
- забавя предаването на съобщение за болка, функционира като незабавна „местна упойка”,
- намалява производството на вещества, които причиняват болка и поддържат болката,
- намалява възпалението, което в много случаи е коренът на болката,
- тя стеснява диаметъра на кръвоносните съдове, като по този начин намалява скритото интерстициално кървене,
- след охлаждане кръвообращението в третираната зона се ускорява, което увеличава транспорта на лечебни вещества до мястото на нараняване,
- ускорената циркулация премахва токсините, метаболитите, които играят роля за поддържане на възпалението и болката.