Благодарение на аскетизма, evidero към съзнателен начин на живот
Практикува се аскетичен начин на живот, за да се придобият добродетели и способности. Преди всичко самодисциплината е важен компонент. В наши дни терминът аскетизъм и аскетичен начин на живот се разбира като доброволно въздържание. Аскетичният начин на живот също може да бъде пренесен в нашето ежедневие и собствените хоризонти да бъдат разширени.
Нашето общество е затрупано от стимули, оферти, масово произвеждани стоки, лакомия, тълпи и времеви натиск. Много от тези ситуации водят както до стрес, така и до дискомфорт. Но точно срещу това превъзбудено общество има непрекъснато нарастваща тенденция, която може да се сравни с бавен живот, бавна храна или cittaslow.
Подобно на съвременните номади, тези ориентации се основават на отказ и съзнателна консумация. Въздържането от прекомерна консумация - т.е. аскетизъм - ви дава повече пространство за постигане на нещо по-високо и по-добро.
Аскетизъм вместо кариера: защото само парите не ви правят щастливи
Всеки, който израства на тази планета, е оформен и социализиран от заобикалящата го среда. Това означава, че той е научен на ценности като успех, пари или страхотна кариера, които са високо ценени в обществото. Въпреки това винаги има хора, които са избрали по-голяма лекота в живота. Големите пари не са целта на тези хора. По-скоро лекотата на битието е това, което движи тези хора.
Често основните и важни решения в живота са именно тези, които всъщност не оказват голямо влияние върху нашето благосъстояние. Защото все чувате за хора, които са големи в бизнеса и въпреки това не са непременно по-щастливи от тези, които имат по-малко. Защото късметът е въпрос на мнение.
Живейте аскетично и се отървете от баласта
Материалните ценности са много важни за много хора. Приятелството, семейството и здравето в по-голямата си част не се продават. Точно такъв е подходът на хората, които предпочитат жертвен живот. Всичко е свързано със самодисциплина и контрол.
Нетоксикантите и луксозните храни са компоненти на силно ориентирано към потребителите общество; хората са принудени винаги да имат най-новия и най-модерен продукт. Производителите предлагат социален напредък, като купуват много продукти. Но с все повече и повече притежания се добавят все повече и повече тежести.
Аскетизмът се опитва да остави излишен баласт зад себе си и само да развива положителни мисли в ума. Но не само отказ от притежания, но и намаляване на удобствата като лична хигиена и лишаване от сън са част от класическата аскетична практика.
За да се пренесат тези подходи в ежедневието, те могат частично да бъдат отслабени. Но гладуването, диетите и детоксикацията също ни показват колко ценим нещо, когато то вече го няма. Точно такива съзнателни моменти на отречение изострят сетивата и помагат да намерите това, от което наистина се нуждаете.
Открийте лекотата на преминаване през безбрачие
Не е лесно да нарушите старите модели на поведение и да започнете отначало, защото мрежата от доверени хора очаква определен модел на поведение от вас. Така че понякога е още по-трудно, ако искате да промените себе си и начина си на живот.
Чрез временно отказване от технология и луксозни стоки, умът може да се концентрира отново върху основните компоненти на живота. Най-добре е да започнете от собствените си четири стени. Например намалете декорацията и излишните предмети и ги изгонете в кутии и кутии. Също така трябва да се опитате да не консумирате луксозни стоки като алкохол, цигари и кафе по време на фазата на въздържание, защото това също са луксозни стоки в нашето общество.
Също така трябва добре да планирате следващите си действия и дни. По този начин сте по-малко изкушени да си купите сладкиши или кафе. В идеалния случай пригответе ястията си предварително. Можете също така да прочистите ума и тялото си чрез гладуване и детоксикация.
Опростете живота с аскетизъм и изхвърлете страховете зад борда
След като започнете, ще се радвате да опростите живота си. Скоро ще се насладите и на Digital Detox. Това означава, че сте задали ден от седмицата, в който напълно да се справяте без вашия смартфон и компютър. С помощта на тези мерки показвате сила и мощ.
Също така ще осъзнаете колко време всъщност губите за безсмислени дейности. В същото време бихме могли да правим неща, които отлагаме твърде дълго, като кратко телефонно обаждане с близки хора. Дори „благодаря, че сте тук“ идва малко бавно от устните, но след това изглежда още по-топло.
Каквото и да правите, останете с вас. Дори хората да се опитват да се притискат в конвенциите и да очакват определено поведение от вас, те ги отхвърлят и сами решават кой искате да бъдете.
Защото, въздържайки се, ще научите интересни факти за себе си и ще забележите колко силно ни оформя нашето общество, ориентирано към потребителите.