Black Post - Страница 3 - Форум на Softpedia
Charger, на 5 юли 2011 г., 15:36, каза:
Вижте, да правите предположения не е добре.
В общуването те се наричат наложени ценности, което означава, че приемате нещо, което има смисъл за вас, и го прилагате към друг човек. Не е готино.
Авторите говорят за вредното въздействие на гладуването:
Гладуването се използва дори от културистите (тези, които са по-размразени от средния гибон, открит във фитнес залите, които знаят, че 6 хранения на ден е норма), защото стимулира растежния хормон, само за да поддържа мускулната маса по време на периоди без храна. Казах ви, че човешкото тяло е умно, но все пак го гледате като на дизелов двигател. Потърсете Eat Stop Eat или Warrior Diet, ако искате да научите повече.
Ето рецензираното проучване, така че да нямаме думи на изпитание:
"Гладуването подобрява секрецията на растежен хормон и усилва сложните ритми на секреция на растежен хормон при човека."
LoveDemon, на 5 юли 2011 г., 22:26, каза:
Това е от цикъла, защо нямате шапка.
Кажете си защо се казвате LoveDemon?
LoveDemon, на 6 юли 2011 г., 00:05, каза:
В крайна сметка спрях след 68 часа. Пих вода, ядох ястие от тапана (4 яйца, говежди бургер, пуешки бургер, 3 листа салата, 4 репички, 4 филийки краставица и стрък лук). Два часа по-късно ядох здравословна вечеря в столовата: свинско с череши и ананас, пилешки гърди, печени сладки картофи, салата, варени яйца, грозде и чаша вода. Надух се.
Все още бях доста разочарован от експеримента. Просто главоболие без твърде много видими ефекти. 15 минути по-късно трябваше да изтичам до банята. Няма да ви кажа защо, но ще ви подскажа: моторно масло. Радвам се, че го елиминирах, не знам откъде е дошъл.
Това ми даде надежда: детоксикацията изглежда работи. Започнах нов цикъл от 72 веднага след обяда. Да видим дали ще бъде по-лесно от първото.
Редактирано от злонамерена печалба, 06 юли 2011 - 02:43.
Редактирано от duculeana, 06 юли 2011 - 09:27.
злонамерена печалба, на 6 юли 2011 г., 03:42, каза:
Явно ще е много по-трудно. Склонен съм да вярвам, че няма да успеете повече от 48 часа. И това много трудно. Само след две хранения (и тези изключително преувеличени големи след такава почивка) тялото не се възстанови.
Моето мнение е, че преувеличавате с тези експерименти, но. Това е вашето тяло .
злонамерена печалба, на 5 юли 2011 г., 17:38, каза:
Вижте, да правите предположения не е добре.
В общуването те се наричат наложени ценности, което означава, че приемате нещо, което има смисъл за вас, и го прилагате към друг човек. Не е готино.
Вижте, когато приемете, че предполагам, че нещо не е наред.
В общуването те се наричат наложени ценности, което означава, че приемате нещо, което има смисъл за вас, и го прилагате към друг човек.
злонамерена печалба, на 5 юли 2011 г., 17:38, каза:
Гладуването дори се използва от културистите (тези, които са по-размразени от средния гибон, открит във фитнес залите, които знаят, че 6 хранения на ден е норма), защото стимулира растежния хормон, само за да поддържа мускулната маса по време на периоди без храна. Казах ви, че човешкото тяло е умно, но все пак го гледате като на дизелов двигател. Потърсете Eat Stop Eat или Warrior Diet, ако искате да научите повече.
Защо не публикувате няколко снимки с вас след 3-4 дни на гладно, за да видите как изглеждате?
Или няма значение?
злонамерена печалба, на 6 юли 2011 г., 00:01, каза:
Не, това е от цикъла "Аз съм на румънски форум, следователно трябва да използвам румънски език".
Също така използвам изрази на английски, но отделно от тези на румънски.
злонамерена печалба, на 6 юли 2011 г., 03:42, каза:
Това не е таблица за тапана. Това е обикновено хранене. И какво, по дяволите, е бургер от говеждо или пуешко месо? Имате предвид самия сандвич или парчето месо?
злонамерена печалба, на 6 юли 2011 г., 03:42, каза:
Все още бях доста разочарован от експеримента. Просто главоболие без твърде много видими ефекти. 15 минути по-късно трябваше да изтичам до банята. Няма да ви кажа защо, но ще ви подскажа: моторно масло. Радвам се, че го елиминирах, не знам откъде дойде.
Това ми даде надежда: детоксикацията изглежда работи. Започнах нов цикъл от 72 веднага след обяда. Да видим дали ще бъде по-лесно от първото.
Така:
1. Разочаровани сте от експеримента. Просто главоболие без видими странични ефекти.
2. Отстранете всичко подобно на моторното масло.
3. Това ви дава надежда.
4. Мислили сте да го направите отново (разбираемо, някои харесват алкохол, други с жени, други на хазарт, но в крайна сметка истинското удоволствие е представено от главоболие и екскременти, колкото е възможно по-съмнителни )
duculeana, на 6 юли 2011 г., 10:26, каза:
Слушай, ти американски журналист ли си? Моля те, той знае какво прави.
Гладуването се провежда за един ден (обикновено с вода - зависи и от здравето ви), а не 68 часа дехидратация, ядете тапана (всъщност обичайно, но нека моля) и след това отново.
Наистина ще си запазя един (не, тази тема не ми е повлияла, казвам го отдавна), но само за 24 часа.
За пореден път трябва да се изисква умереност. Dpmdv стресът върху тялото по време на дълъг продължителен пост е твърде голям и ползите са незначителни в сравнение с краткия пост. От друга страна, спорадичното гладуване може да има големи ползи за организма. И е толкова евтино .
Можете да удължите/постигнете полезните ефекти, като въвеждате някои храни и избягвате други. Обикновено тялото използва протеини, за да поддържа, възстановява или произвежда клетки. Ако не ядете протеини, тялото ще консумира вътрешни ресурси. Очевидно в началото няма да яде жизненоважните части (сърце, мозък, черен дроб). Първо ще консумира допълнителните елементи, от които не се нуждае или които не са 100% функционални.
При липса на протеин, запазващият инстинкт кара лизозомите в клетките да използват остатъци от липиди, въглехидрати, протеини в тялото. Очевидно черното гладуване има същия ефект. Но подобни ефекти можете да получите само чрез ограничаване на протеините. Бързите въглехидрати променят нивата на инсулин и могат да намалят/спрат ефектите, но мазнините нямат ефект върху инсулина и поне теоретично тялото ще продължи процеса на автофагия, ако консумирате мазнини (и евентуално влакнести въглехидрати).
С други думи, това, че искате да опитате веднъж, за да видите колко дълго издържате без храна, е добре, но не съм убеден, че много дни/изпитания ще ви донесат някаква полза. Можете да ограничите протеина веднъж седмично, например за 18-24 часа. И веднъж месечно еднодневен черен пост. Като се има предвид обаче, че казвате, че вече ядете само веднъж на ден, правите това нещо.
duculeana, на 6 юли 2011 г., 10:26, каза:
richelieu, на 6 юли 2011 г., 11:38, каза:
Д-р Шелтън, който е наблюдавал много пациенти на гладно, казва, че е нормално да има симптоми като:
- треска
- главоболие
- повръщане
- гадене
- болка в гърба
- кожни обриви
- хрема
- нервни сривове
- студ
- болки в ставите
- тревоги, страдания, силни емоции
- спазми в стомаха или матката при жените
- виене на свят
- губя съзнание
- сърцебиене
- безсъние
- зрителни дефекти
След 36 часа имам:
- треска
- главоболие
- инжектирани очи и парене
- хрема
- дрезгав
- често кихане
- безсъние
- стомашни болки
Същият Шелтън казва, че симптомите на първите дни на гладуване не трябва да водят до спиране на гладуването. Наистина здравите хора нямат никакви реакции от гладуването!
Добър тест, за да видим дали наистина сме напълно здрави, е да забележим ефекта от прескачане на едно или две хранения. Ако езикът започне да се покрива с нещо бяло, дъхът става зловонен и състоянието на човека е неприятно, това означава, че здравословното състояние не е толкова добро, колкото се е смятало. Колкото по-тежки са реакциите, толкова по-голяма е необходимостта от гладуване.
След 48 часа взех душ, който завърших със студена вода. Беше чудесно. Не избърсах, оставих косата си мокра. За около два-три часа се отървах от треската, докато косата ми изсъхна напълно.
След 50 часа бях жаден, така че изпих чаша вода.
Изминаха 63 часа. Треската е най-неприятният симптом. Мисля, че ще взема студен душ вечер, за да се охладя. Езикът е бял и изобщо не съм гладен. Не знам дали ще прекъсна на 72, предпочитам да не минавам през това отново.
68 часа: студен душ; следват няколко часа „нормалност“
1. Струва ми се, че цялото зло идва от червата. Забелязвам, че всяка лоша мисъл: завист, омраза има спазми в червата (избягвам да казвам стомах, защото червата имат много по-голяма повърхност - втората след кожата).
2. Мисля, че зоната под пъпа, където се казва, че е чи, не е свързана с фокус или енергия, а е свързана с червата. В този момент усещам тъпа болка точно в тази област.
3. Гледам началото на Хубава жена и ми се струва, че и Ричард Гиър, и Джулия Робъртс имат болки в стомаха, които не осъзнават и това ги кара да говорят от белите дробове, вместо да образуват по-дълбоки звуци. от областта на стомаха. Ако Бионсе е същата. Ако Дженифър Лопес страда. Да Риана! Добре.
72 часа: Мисля да си взема почивка, въпреки че не съм гладен, просто не мога да понасям главоболието вече. Казвам си, че това е, което отличава момчетата от мъжете: мъжете вървят напред и когато им се боли, те не само са твърди на бира с момчетата. За съжаление тази истина изобщо не ме кара да се чувствам по-добре.
75 часа: Болката надхвърля границите на поносимото. Плачът изглежда помага. Накрая заспивам.
80 часа: Събуждам се около 2 през нощта с втрисане. Ставам от леглото, за да си взема завивката. Забравям, че имам проблеми, когато премина от хоризонтално във вертикално. Усещам вълна топла кръв в мозъка си. Камерата се върти. Успявам да се стабилизирам. Взимам завивката и я слагам отново.
86 часа: сутрин. Болката все още е налице, но или се научих с нея, или дори намаля.
Не знам какво прави тялото ми, но се надявам да се ускори. Нямам търпение да се върне чувството на глад. Липсата на храна не трябва да дава такива условия. Липсата на храна не трябва да причинява никакво състояние, стига да се използва енергия, съхранявана в мускулите или мазнините, а след това да създава усещане за глад. В никакъв случай треска.
Четох, че треската обикновено се свързва с наличието на инфекция. Снощи станах параноик, мислейки си, че може би имам тения в червата, тъй като това също води до треска. нямам идея.
Бях чел, че първите 3-4 дни са най-лошите. Но не знаех, че 3 дни могат да изглеждат като човешки живот, когато имаш болка.
Редактирано от злонамерена печалба, 09 юли 2011 - 15:03.