Black Latte Отзиви Наистина работи за отслабване Philokalia
Black Latte е маркетингова кампания на много нива, която продава хранителни добавки и продукти за лична хигиена в повече от 90 страни по света. Един от техните продукти е програмата за отслабване Black Latte, която използва шейкове за заместване на хранене и хранителни добавки, за да помогне на хората да отслабнат. Докато някои бързи диети, като програмата Black Latte, могат да помогнат на хората да отслабнат в краткосрочен план, те могат да бъдат по-скъпи и неустойчиви.
В тази статия ще анализираме предимствата и недостатъците на диетичната програма Black Latte, за да ви помогнем да решите дали тя работи за вас. Основна идея: Диетата Black Latte е скъпа и включва силно обработени шейкове и много добавки, някои от които могат да причинят различни странични ефекти върху здравето.
Краткосрочната употреба вероятно ще доведе до загуба на тегло, но дългосрочната ефективност на тази диета все още не е проучена. Как работи? Стартирането на диетата Black Latte изисква няколко прости стъпки:
Стъпка 1: Свържете се с независим дистрибутор на Black Latte
Тъй като Black Latte е многостепенен маркетинг бизнес, техните продукти са достъпни за закупуване само от независимите дистрибутори на Black Latte.
Можете да се свържете с дистрибутор директно от уебсайта на Black Latte или чрез лични връзки, ако познавате упълномощен продавач.
Стъпка 2: Изберете вашата програма за отслабване с този шейк за отслабване
Следващата стъпка, която трябва да предприемете, е да изберете програмата за отслабване Black Latte, която ви подхожда. Има 3 версии за избор:
- Начална програма: Включва шейкове, заместващи храненето, напитка от чай на прах, мултивитамини и минерални добавки и добавка за повишаване на метаболизма.
- Разширена програма: Включва всичко от стартовата програма и още две добавки за повишаване на нивата на физическа енергия и намаляване на задържането на течности.
- Пълна програма: включва всичко от разширената програма и две допълнителни добавки, за храносмилане и за управление на нивата на кръвната захар
Тези програми варират между 628 и 1152 леи всеки месец.
Стъпка 3: Започнете диетата Black Latte
Сравнително лесно е да се спазва диетата Black Latte. Просто трябва да замените две хранения всеки ден с шейкове Black Latte и да приемате добавките, които се доставят с програмата, която сте закупили.
Няма диетични ограничения за диетата Black Latte, но обикновено се препоръчва да се консумират големи количества вода и да се ядат малки и чести ястия и закуски, които включват много плодове и зеленчуци.
Няма официална препоръка за това колко дълго трябва да спазвате диетата Black Latte, но повечето хора спазват тази диета, докато достигнат желаното телесно тегло.
Може би Black Latte може да ви помогне да отслабнете?
Диетата Black Latte Diet е създадена, за да помогне на хората да отслабнат, като намали приема на калории с шейкове, заместващи храненето и като засили метаболизма с добавки.
Не е правено проучване на програмата за отслабване Black Latte, но шейковете, заместващи храненето, изглежда помагат при отслабване.
Шейкове за заместване на ястия Black Latte
Всяка порция (две супени лъжици или 25 грама) шейкове за заместване на хранене Black Latte съдържа:
- Калории: 90
- Мазнини: 1 грам
- Въглехидрати: 13 грама
- Фибри: 3 грама
- Захар: 9 грама
- Протеин: 9 грама
Когато се смеси с 250 мл обезмаслено мляко, сместа ви дава 170 калории на порция и е предназначена да бъде заместител на нискокалоричното хранене.
По принцип шейковете, заместващи храненето, могат да помогнат на хората да отслабнат, когато се използват до една година.
Всъщност изследванията показват, че те могат да бъдат по-ефективни при краткосрочно отслабване от традиционните нискокалорични диети. Само едно проучване, което беше спонсорирано, специално тества ефективността на шейковете Black Latte.
Това проучване установи, че хората, които са заменили две хранения на ден с шейкове Black Latte, са загубили средно 5 килограма за две седмици.
Липсват изследвания за дългосрочните ползи от шейкове, заместващи храненето, но поне едно проучване предполага, че те могат да предотвратят наддаването на тегло в продължение на няколко години.
Второ проучване установи, че хората, които са използвали шейкове, заместващи храненето до 3 месеца, преди да преминат към нискокалорична диета, са тежали по-малко след 4-годишен период от тези, които са имали. спазваше само проста диета.
Като цяло изследванията показват, че шейковете, заместващи храненето, могат да помогнат на хората да отслабнат за кратък период от време, но в дългосрочен план може да са необходими допълнителни стратегии за диета и начин на живот за отслабване и поддържане. оптимално телесно тегло.