Битката за хранителните форми от Алина Мориц в LovelyBooks (нехудожествена книга)

Нови кратки мнения

Задължително за всеки, който се интересува от хранене!

хранителните

Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.

Резюме на "Битката за формите на хранене"

Веган или Палео?
Сурова храна или Аюрведа?
Или по-скоро кетогенно?

Ръководствата за хранене изникват като гъби и всеки препоръчва нещо различно!
Понякога се казва, че месото е канцерогенно, понякога пшеницата води до „корем“ и след това млякото, което стимулира алергиите.

С тази книга объркването свърши. Диетологът Алина Мориц обяснява с твърди факти и многобройни изследвания какво е наистина вярно.
Различните хранителни планове показват как може да се постигне оптимално хранене по различни начини и кои грешки трябва да се избягват.
Ето как и вие можете да намерите пътя към най-доброто здраве!