Биреното коремче се спуска със спринт - Sun Doctor
Спринт, не джогинг! Тъй като бързото бягане може да хвърли бирено коремче - което е секси или не, със сигурност ще бъде нездравословно.
Едно за осемсекундна коса, например, велоергометъра, с повторения на всеки 20 минути помага и на мъжете с наднормено тегло да се отърват от мастната маса, която притиска червата им. Изследовател от Университета в Нов Южен Уелс казва, че са изтекли 12 седмици Можете да се отървете от излишъка от 2 килограма по този начин 17% от които се струпват около важни органи като черния дроб или бъбреците и са свързани с редица съдови заболявания.
