Био хранителни добавки за укрепване на имунната система; Сибарит

През зимата, както и през есента, инфекциозните заболявания са много чести: грип, настинки, инфекции на пикочните пътища ... Те засягат предимно уязвими хора, като деца и възрастни хора. Те обаче могат да засегнат други категории хора със слаба имунна система.

По този начин засилете имунната си система и се предпазете от тези патологии.

Хранителни добавки: за кого и защо ?

Днес нашите плочи не са толкова богати и пълноценни, колкото преди, що се отнася до хранителните вещества. Следователно трябва да ги търсим по различен начин. Хранителните добавки са предназначени да допълнят нормалната диета на индивида. Те обединяват храни, богати на хранителни вещества и вещества. Генерирайки хранителни и физиологични ефекти, те се предлагат в няколко форми:

Капсули;
Таблетки;
Таблетки за смучене;
Прахове ...

В зависимост от случая индивидът може да ги консумира и в суров вид.

Хранителните добавки насърчават функционирането на тялото и помагат за предпазване от външни агресии, като вирусни заболявания.

Важно е да се отбележи, че хранителната добавка не може да замести здравословното и балансирано хранене. Използва се за допълване и укрепване на елементите, които липсват в диетата на индивида и които им пречат да развият имунната си защита.

Каква е връзката между имунната система и диетата ?

Здравето на индивида зависи от правилното функциониране на имунната му система. Съществуват множество традиционни лекарства, които свързват храната с имунитета. Освен това няколко проучвания доказват ефективността на хранителните добавки за укрепване на имунната защита.

Много изследователи са съгласни, че има връзка между диетата и имунитета. Това е така, защото много активната имунна система се нуждае от източник на енергия. Последното му позволява да функционира правилно. Липсата или липсата на източник на енергия може да доведе до неизправност на имунната система. В този смисъл антителата вече не са в състояние да защитят тялото, нито да се борят срещу инфекцията.

Какви са причините за отслабена имунна система ?

Няколко фактора могат да допринесат за намаляване на естествените защитни сили на организма. Важно е да обърнем внимание на сигналите на нашето тяло, за да го предпазим превантивно.

Хроничен стрес: всъщност по време на стресова ситуация тялото ни отделя повече хормони (адреналин, кортизол). Ако тялото ни се бори да се възстанови напълно от тези стресови фази, това води до повишаване на нивата на хормона на стреса и намаляване на активността на имунните клетки. Това явление може да доведе до отслабване на имунната ни система.

Липса на сън: недоспиването нарушава тялото, което ще изпитва затруднения с производството на достатъчно Т лимфоцити.

Липса на хидратация: патогените могат по-лесно да проникнат в лигавиците. Елиминирането на токсините не може да се направи достатъчно. Силно се препоръчва да се пие 1,5 литра на ден.

Липса на упражнения: необходим е здравословен баланс между спорт и релаксация, за да се осигури силна имунна система. Липсата на упражнения ограничава неговата функционалност.

Консумация на алкохол и тютюн: функцията на имунната система отслабва, броят на антителата в кръвта и имунните клетки намаляват.

Недостиг на хранителни вещества: липсата на витамини и минерали може да причини имунен дефицит.

Основните заболявания като диабет могат да отслабят организма. В този случай органичните и натурални хранителни добавки могат да бъдат адекватно решение.

Какви хранителни добавки да приемате ?

За да преминете през инфекциозни заболявания, трябва да се предпазите. Понякога външният агресор е твърде мощен, че тялото се нуждае от външна защита и подсилване, за да не се разболее. Имайте предвид, че това е неизчерпателен списък.

Пчелно млечице

Произведено естествено от пчелите, пчелното млечице е козметично вещество, богато на хранителни вещества. Съдържа между 13 и 18% протеин. Освен това е отличен източник на витамини В и С. Благодарение на разнообразието на състава си, той има изключителни добродетели.

Пчелното млечице поддържа имунната система, като й осигурява енергийните източници, от които се нуждае, за да функционира. Той стимулира имунната система и й позволява да действа ефективно срещу външни агресори, които влияят неблагоприятно върху благосъстоянието и здравето на тялото.

Също така е много ефективен при задоволяване на хранителните нужди на организма по време на сезонни промени или студени сезони. Също така е отлично средство за борба със стреса или умората.

Прополис

Подобно на пчелното млечице и медът, прополисът идва от пчелите, особено от кошера. Те го използват като естествен щит, който гарантира защитата на кошера. Те се използват и за стерилизация на колонии преди влизане в кошера, за да се предотврати разпространението на бактерии или вируси. Благодарение на прополиса, кошерът избягва риска от микробни или гъбични инвазии.

Този елемент се отличава с разнообразието на своите композиции. Съдържа повече от 50% смола. Съдържа между 30 и 35% восък и между 5 и 10% етерични масла. Също така е богата на витамини и микроелементи. Освен това, той се състои от провитамин А, витамин В5, магнезий, цинк и манган.

Прополисът има терапевтични добродетели и стимулира естествените защитни сили. Те позволяват на тялото да се предпази от външни агресори като гъбички и болести. Този продукт е ефективен и в борбата с респираторните инфекции.