Билки и подправки по време на бременност
Използването на билки и подправки изглежда на пръв поглед безвредно и нежно лечение. И наистина в много случаи е така. По-добре е обаче да бъдете нащрек по време на бременност, тъй като повечето подправки и много билки могат да застрашат майката и дори да навредят на плода. Кои билки се препоръчват и кои трябва да се избягват?
Ако сте един от любителите на италианската кухня и не можете да му устоите с риган мания с босилек поръсени с тесто или пица, със сигурност ще се сблъскате с трудни времена. Това е така, защото и двете подправки дразнят матката. Босилекът може да причини спонтанен аборт или ранно раждане в началото на бременността. Стимулиращият ефект от производството на кърма обаче се оказва полезен, така че може да се консумира в малки количества преди и след раждането. Що се отнася до ригана, поради неговите блокиращи прогестерона и абортивни ефекти, по-добре е да го пропуснете от диетата си за известно време.
Вероятно ще предизвикаме разочарование и за бъдещите майки, които обичат индийската и азиатската кухня. НА джинджифил, консумирането на чили и къри се препоръчва само умерено. Основната съставка на къри, а куркума, подобрява кръвоснабдяването на матката, но понякога може да бъде полезно за спиране на кървенето точно по време на бременност. Умерената консумация на джинджифил може да бъде отлична услуга в случай на сутрешно гадене, което често се случва в началото на бременността. Акцентът е върху степента, тъй като увеличава риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане поради по-голямото си количество маточни контракции. Канела и карамфил могат да имат подобен ефект. НА чили поради своето ограничаващо действие, той също се препоръчва само по един начин.