Бикините вече не са ми целта, здравето ми е по-важно
Не мисля, че съм (бях) единственият, който не мисли за процъфтяващата природа на пролетта, а за отслабването, диетата. Разбрах, че с наследеното ми преследване на стройност, ще нанеса много повече вреда на здравето си в дългосрочен план.
Преди това, през февруари всяка година, реших да се оправя до май. Но горещата вълна влезе и след като достигна желаната форма на бикини, понякога се подхлъзваха хамбургер, сладолед или пламък и през есента вече изобщо не ми пукаше да гледам по бански: „какво значение има, сезонът свърши, никой не вижда тялото ми непокрито, махнах.
След известно време разбрах, че през по-студените сезони става все по-трудно да сваляте килограми, които нарастват всяка година. Затова реших да сложа край на самоусъвършенстването, вместо на строгите диети, щях да го направя Ще пазя здравето си.
Митът за „тялото на бикини“
Митът за бикини вероятно е здравословният начин на живот започна с движение. Всичко е свързано с диети и тренировки, за да изглеждате добре на плажа по бански. Но ако оформяте тялото си само като се концентрирате върху летните месеци, и не вашето здраве, а постигането на перфектна форма е фокусът, това не е най-доброто отношение.
Разбира се, мотивацията не е лоша, че през лятото искате да се разходите по плажа в най-красивата си форма и да се чувствате свободни да носите най-новия си бански. Ако обаче ентусиазмът ви отшуми с настъпването на есента, всичко беше излишно.