Bigos (полско кисело зеле) (346Kcal) LIGHT TO ME
Така че тези, които не познават бигосите, е както е написано в заглавието на полското кисело зеле. Открих това ястие благодарение на моята съпруга поляк и бях поразен от вкусовете на това ястие, което може да се види във филма „Кодът се е променил“ на Даниеле Томпсън с Дани Бун. И да, Полша има много гастрономия за продажба като Paszteciki z miesem (или полското "paté en croute")
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 9 SP/човек
Propoint WW = 9 точки
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 92,96 ккал | 4.42 g | 11,07 g | 2.01 g |
Съставките (за 6 до 8 души, т.е. 346Kcal/човек):
-1 кг сурово кисело зеле (домашната и бърза рецепта ТУК)
-500 гр. Печено телешко месо
-500 гр пиле (3 до 4 пилешки гърди)