Безработица как да отскочите, как да си намерите работа, как да промените живота си AMP
Ами ако безработицата беше възможност да си върнем не само работа, но и себе си? На прераждане? Защото е възможно това изпитание да се трансформира във възможност: тази да намериш себе си и защо не, да промениш живота си, като преодолееш страховете, които ни пречат да продължим напред. Треньорката Hélène Picot разклаща предварително замислените идеи и ни дава своите съвети.
Следва тази реклама
Вижте безработицата като възможност
Шокът от загубата на работата, притеснението за бъдещето, загубата на част от самоличността си ... Да останеш без работа е трудности, източник на значителен стрес. Особено в нашия свят, където безработните наброяват милиони, където несигурността продължава да нараства и работата има тенденция да става оскъдна. При тези условия понякога е трудно да се разбере потенциално положителният аспект на тази ситуация.
„Много провокиращият безпокойство дискурс, разпространен около въпроса за безработицата, пречи на хората да отскочат сами,“ казва Хелен Пико, треньор и автор на Безработни? Намерете своя път и отскочете ! (Издания на Квинтесенция). Достатъчно е обаче да промените призмата, за да видите, че безработицата може да бъде чудесна възможност. Разбира се, това е време, когато губим много по отношение на жизнения стандарт. Но това е и първият път от съществуването му, че имаме време - и малко пари, ако сме имали обезщетение - да направим крачка назад и да помислим кои сме, какво искаме да направим, към живота, който Искам да ръководя ... "
Съветът на Хелен Пико: „Безработният не е изгнаник. Няма от какво да се срамувате. Но тъй като думите „безработица“ и „безработни“ имат отрицателен оттенък, спрете да ги използвате. Ние сме това, което казваме и мислим. Затова кажете по-скоро, че сте „в търсене на себе си“, „в съботна година“, „в преквалификация, в преход ...“
Следва тази реклама
Не се представяйте за жертва
" Защо аз ? "," Как да си намеря работа? »... Тези два въпроса измъчват хората, които току-що са загубили работата си. Но е по-добре да не ги питате, предупреждава Хелен Пико. „С риск от иначе да изпаднете в виктимизация, загуба на самочувствие и„ Никога няма да го направя “. Единственият валиден въпрос за треньора: „Какво искам да правя? Не как, а какво? "
Съветът на Хелен Пико: „От детството ни питат за работата, която искаме да вършим, но никога за живота, който искаме да водим. Можете обаче да изберете и работата си според живота си. "
Да открием
Тествай се !
Как се справяте с безработицата ? А вие, какво състояние на ума преживявате (или бихте преминали) през това трудно преживяване? (.).
Изправете се срещу реакциите на хората около вас
„Но как ще се справите с кризата? "," На колко години вече сте? „... Кой безработен никога не е чувал тези фрази от устата на околните? „Човекът пред вас реагира според начина, по който би преживял ситуацията“, анализира Хелен Пико. Мнозина се страхуват и рискуват да ви ударят негативно. "Тогава може да се наложи релационно сортиране:" В този труден период трябва да внимавате, за да останете заобиколени и да не се откъсвате от другите, дори ако това означава среща с други хора. Но също така можем да избегнем да виждаме други, твърде негативни, за известно време. "