Безплатен чай за бъдещи майки Бебета, малки и големи
Бременните майки трябва да се откажат от лекарствата за удоволствие, включително прекомерната консумация на кофеин по време на бременност.
Разрешено е да се консумират максимум едно или две слаби кафета на ден. Имайте предвид, че черният чай, зеленият чай, белият чай и чайът от мате също са източници на кофеин. Препоръчва се също да се спре употребата на сладки газирани напитки по време на бременност. Какво да пия тогава?
Алтернативата: минерална вода, сокове и някои чайове.
Плодовият чай трябва да бъде направен от плодове!
Има много възпиращи новини, че кофеинът може да причини нарушения в развитието на нероденото дете и т.н. Да, може да се случи, но няма значение колко консумирате!
Чайовете, когато се консумират топли или студени, са подходящи за затопляне през зимата и освежаване през лятото. Плодовите чайове се препоръчват особено за бъдещите майки, особено тези, приготвени от истински плодове, вместо да съдържат изкуствени аромати. Трябва също да се отбележи, че в много случаи чаят изглежда плодов чай, докато в него има парченца плодове, например до черния чай. Съставът, показан на кутиите за чай, трябва да бъде внимателно проучен, преди чаят да бъде поставен в количката за пазаруване и особено в чашата. Плодовите чайове са здравословно утоляване на жаждата, тъй като минералите и микроелементите, намиращи се в плодовете, остават в него въпреки кипенето, така че те могат да бъдат използвани, когато попаднат в тялото. Чаят от диви плодове (малини, боровинки, касис и др.) Или ябълки могат да бъдат добър избор.