Без въглехидрати, богата на протеини диета и фитнес рецепти за диета, диета на Аткинс, спорт

На тази страница можете да разгледате селекция от разнообразни рецепти на ентусиазиран хоби готвач, без въглехидрати (или минимални въглехидрати). Сайтът е създаден, за да осигури малко вдъхновение за тези, които са на диета Aktins и тези, които се нуждаят от богата на протеини диета с ниско съдържание на въглехидрати всеки ден поради начина си на живот.

Колекции от рецепти

Четвъртък, 5 март 2015 г.

Салата от пилешки цезар с препечени (вместо кубчета хляб) бекон ленти

Тази пилешка салата е наистина подхранващо, но леко ястие, което ще застане на мястото си както за обяд, така и за вечеря. Замених препечените кубчета хляб, които са основният елемент на салатата Цезар, с малки ивици бекон, които направиха цялото ястие наистина пикантно. Пропуснах (или замених) двете общи съставки на дресинга, балсамов оцет и сос Worcestershire, поради съдържанието им на захар.

въглехидрати

Състав:

За пържени пилешки гърди:

  • 40 dkg пилешки гърди
  • 2 скилидки чесън
  • Сол
  • Пипер
  • Зехтин

За обличане:

  • 1,5 дл сметана
  • 1 супена лъжица горчица
  • 1 жълтък
  • 0,5 дл лимонов сок
  • 1 супена лъжица чаена лъжичка босилек
  • 1 чаена лъжичка риган
  • 2 скилидки чесън
  • Сол
  • Пипер