Ber кратко или дълго; Теми - Reformhaus®

Съвети за красота за всеки времеви бюджет

Статус: 17.02.2018 (17.02.2018)

. сега е необходима почивка. Един за кожа и душа. Защото: Зимата се влачи. Бледо в лицето, друга пъпка, косата е вяла и като цяло апатията е в крайниците. Детокс време. Всеки може сам да реши дали няколко минути или цял ден. Основният принцип е да се освободи кожата и тялото от баласт и замърсители. Без значение колко голям или малък е бюджетът за време, ето предложения, които карат тена да засияе и да осигури повече лекота и жизнерадост, докато дойде пролетта.

5 минути

Имаме толкова време, дори и в разгара на стреса, да се изключим за момент. Чаша чай се приготвя бързо. Смеси с много билки, които детоксикират тялото, са идеални за овлажняване на кожата, например с листа от глухарче, коприва и градински чай, както и хвощ и цветя бъз и липа (например „Билков чай за кожата“ от Salus). Това, което се разпространява удобно топло в стомаха, оказва влияние и върху кожата: Наред с черния дроб, бъбреците и червата, органът е този, който елиминира всичко излишно. Ако по време на почивката за чай не седите удобно в ъгъла на дивана, а стоите изправени и разклащате ръцете, краката и цялото си тяло според всички правила на изкуството, стимулирате кръвообращението си. Задръжте разклащащото упражнение за около една до три минути. Това не само ви развълнува, но и доставя на тялото кислород. И това можете да видите в кожата, която отново е добре снабдена с кръв.

10 минути

Кожата се регенерира от основата в рамките на няколко седмици, но ако прекалено много сух въздух, замърсители или просто градска кал дойдат на лицето ни, това прави тена блед. Маска - особено за дълбоко почистване - осигурява розови бузи в този случай. Специални детоксикационни маски се използват там, където старите, излишни люспи от кожата трябва да бъдат разградени и отстранени. Екстракти от пълни плодове като годжи, асаи и плодове от морски зърнастец осигуряват последващото обновяване на клетките. Те съживяват и внасят свежа енергия. Ако съдържа и витамин Е, той предпазва от оксидативен стрес (например "Витаминна дуо маска" на Annemarie Börlind). Маската трябва да се нанесе върху почистеното лице и да се остави за около десет минути. Мирише много фино на морски зърнастец и напомня на последната почивка на плажа в Балтийско море.

Ефектът на маската се допълва интензивно с дълбоко дишане. Действа по следния начин: Седите удобно в леко положение на кръстосани крака или на табуретка. Важно: изправено и с прав гръб. Едната ръка е на корема, а другата на гърдите. Съзнателно насочвайки дъха си през носа към стомаха. Напълнете гърдите и усетете дъха до гръбначния стълб и под ключиците. Дишайте така пет до десет минути. По-дълбоката абсорбция на кислород подпомага детоксикацията, отпуска и помага за изкисляване на организма.

20 минути

Добри неща в двойна опаковка: пилингът на лицето и чернодробният компрес почистват и детоксикират отвътре и отвън. Пилингът трябва да бъде нежен, тоест не търкайте и не дразнете кожата твърде силно. Препоръчва се пилинг, който действа на ензимна основа. Плодовите ензими от папая и ананас изясняват, много фино смлян морски пясък обелва старите кожни частици от горния слой на къщата (например „ензимен пилинг“ от ARYA LAYA). Пилингът, който съдържа лечебна пръст, също почиства нежно, но устойчиво и в същото време изчиства примесите.

Обгръщането на черния дроб с масла, които стимулират метаболизма (розмарин) и храносмилането (джинджифил), винаги е добро между тях. Ето как работи: Смесете 15 капки есенциален розмарин, 5 капки бял равнец, 3 капки джинджифил, 50 милилитра сусамово масло и 50 милилитра масло от жълт кантарион. След това нанесете сместа (например "етерични масла" за детоксикация като розмарин, бял равнец, джинджифил от PRIMAVERA) върху дясната гръдна клетка. Накиснете кърпа в гореща вода, изцедете я добре и я поставете върху крайбрежната дъга. След това се покрива със суха кърпа и се затопля с бутилка с гореща вода.