Bellicon® медийни доклади
Редовното упражнение на високоеластичен батут е идеално за контрол на теглото поради несравнимо високата метаболитна стимулация.
Две от трима възрастни са твърде тежки днес. Липсата на физическа активност се счита за основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването. Не е чудно: преди 60 години повечето хора правеха достатъчно физически упражнения всеки ден, например защото трябваше да ходят пеша или да карат велосипеди на по-големи разстояния до училище, работа и т.н., но в днешно време технологичният напредък ни даде това по-голямата част от ежедневните упражнения намаляват.
Нашите предци са се движили много повече
Преди 50 години хората естествено вървяха на километри, но днес обикновено се качваме на автобуса, влака или колата на работа, качваме се с асансьора до желания етаж и сядаме на бюрото, ядем или пред останалата част от деня телевизията. Има само няколко души, които изпитват постоянно физическо натоварване в ежедневието си. В същото време обаче все още приемаме поне толкова калории, колкото преди. Неизбежните последици са, че тялото съхранява излишната енергия под формата на складирани мазнини и ние ставаме по-дебели.
По принцип е много лесно да отслабнете: консумацията на калории просто трябва да бъде малко по-висока от приема на калории. Така че, ако обичате и ядете много, просто трябва да се движите много. Според последните изследвания, упражненията играят дори по-голяма роля в теглото, отколкото диетата.
Метаболизмът получава турбо тласък на батута bellicon®
Тук влиза в действие високоеластичният мини батут от беликон, който е особено подходящ за изгаряне на излишните телесни мазнини. Поради промяната в гравитацията при люлеене на батута, всяка мускулна клетка в тялото неволно се напряга при спиране и се отпуска напълно във високата точка на кривата на люлеене. Това активира метаболизма на всички клетки, а не само в определени мускулни области, както е при другите спортове. Поради тази причина не се потите толкова бързо и дори можете да включите тренировката в ежедневието, без да се движите.
Поради цялостното използване на всички клетки, кислородният обмен на батута е особено висок, без да се претоварват отделни мускули или сърдечно-съдовата система. Изгаряте големи количества калории, без субективно да се чувствате особено напрегнати. И между другото, люлеенето на високоеластичен пружинен батут също е много забавно, което води до особено високо ниво на лоялност към тренировките и по този начин също до успех в тренировките.
Обучението е интуитивно и забавно
Едва ли можете да направите нещо лошо на силно еластичния батут и едва ли се претоварвате. Тренирате автоматично в особено ефективния аеробен стрес. Няма сложни упражнения, които да научите, за да постигнете успех. Просто завъртете устройството и промяната в гравитацията ще накара метаболизма ви да се развие сам. Толкова е лесно, че практически всеки веднага има усещане за постижение, независимо от физическото ви състояние. Ако искате, можете да работите върху определени части на тялото още по-интензивно с допълнителни упражнения (например едновременни кръгове на ръцете).
Забавящата тренировка на батута е много ефективна, ексцентрична мускулна тренировка и освен контрол на теглото, осигурява едновременно оформяне на тялото. Тъй като всички телесни клетки са адресирани от изпомпващото действие на промяната в гравитацията, съединителната тъкан се стяга и тялото се детоксикира. Люлката има и положителен ефект върху душата, защото вроденият рефлекс на люлката го прави много релаксиращ и окуражаващ. Залюляването на батута има положителен и цялостен ефект върху тялото, ума и душата.
Батутът трябва да има висококачествена гумена суспензия
Важно е батутът да е наистина много еластичен и да позволява продължителна фаза на забавяне в подложката за скачане. Обичайните мини батути с метални пружини са пружинирани твърде силно, така че мускулното свиване при спиране е много кратко и силно. Тогава тренировката не е толкова ефективна и стресът на върха на ставите и междупрешленните дискове е твърде висок. Поради тази причина bellicon® е единственият мини батут, който е награден с AGR печат (кампания за здрав гръб).
Висококачествените и дълготрайни мини батути от bellicon се характеризират с уникално, патентовано окачване с помощта на гумени въжени пръстени, които се предлагат в пет различни еластичности и по този начин позволяват индивидуална адаптация към потребителя на по-късна дата. След като сте паднали с няколко килограма, можете например лесно да превключите към по-меки въжени пръстени и да настроите устройството оптимално към новото тегло. Така винаги постигате максимална фаза на спиране и ефективност на обучението.