Бележка, най-алкалните храни - Institut PranaHvital

pranahvital

В нашето западно общество консумацията на подкисляващи храни е почти правило. Ако обаче тялото ви е силно натоварено с киселини, е по-вероятно да предизвикате нарушения. Как да алкализираме тялото си? Кои храни да се популяризират ?

Предпочитайте органични, местни и сезонни храни:
- Зелени зеленчуци: зелен фасул, салата/маруля, агнешка салата, зеле, броколи, копър, тиквички
- Цветни зеленчуци: цвекло, морков, целина, царевица, сладък пипер, зеленчуков сок (с изключение на домат!)
- Сладък картоф, картофи, ерусалимски артишок, ямс, тиква, тиква, тиква, рутабага
- Гъбите
- Зрели плодове (особено банани, смокини, круши)
- кестен
- Сушени плодове с изключение на кайсии (първо изберете: дата, грозде, смокиня, банан)
- бразилски ядки