Бебета и подправки - Кога е разрешено да подправяте компания за подправки
Без сол и бавно свиквайте с меки подправки и билки.
Кога на бебета и малки деца е разрешено да консумират подправки?
Много родители се чудят кога могат да дават на бебето кои подправки или билки или кога могат да подправят бебешка храна като бебешка храна, за да получат малко надпис в уж нежните ястия. Тук ще намерите няколко съвета по въпроса кога можете да подправяте бебешката храна. Като цяло обаче трябва да говорите с вашия педиатър за допълнително хранене, тъй като някои храни могат да причинят алергии.
Може да вкуси скучно.
Подправки за бебета и малки деца
Бебетата имат почти два пъти повече вкусови рецептори при раждането си, отколкото възрастни. Новородените имат около 10 000 вкусови рецептора, поради което бебетата и децата възприемат храната много по-интензивно от възрастните. Те също имат определен вкус в майчиното мляко и околоплодната течност. Тъй като майчиното мляко или околоплодната течност имат сладък вкус, децата също предпочитат храна, която има сладък характер. Това се подчертава и от факта, че сладката храна е предимно нетоксична по своята същност, но горчивата не.
Само с течение на времето децата опознават други вкусове чрез привикване и имитация.
Но кога можете да започнете да давате на бебета подправки? Тук ще намерите няколко съвета за подправките и подправките за бебета, но винаги имайте предвид, че може да има вкус.
Правила за подправяне на бебешка храна или бебешка храна:
- Най-добре е първо да приучите бебето/малчугана си към неопитни бебешки храни и каши. По този начин се опознава основният вкус на зеленчуците. След това можете бавно да започнете с меки подправки като магданоз.
- Винаги използвайте минимални подправки. Не забравяйте, че бебетата, прохождащите деца и децата имат два пъти повече вкусови рецептори, отколкото възрастните. По този начин вие възприемате вкуса и подправките много по-интензивно. От гледна точка на детето една рецепта бързо се подправя. Следователно трябва да вземете това предвид при готвене и подправяне. Всеки от семейството може по-късно да добави подправки поотделно на масата.
- Бавно привиквайте малкото си дете или бебето към подправките и обръщайте внимание на реакциите на детето. Тествайте само по една подправка наведнъж. След седмица можете да добавите друга подправка.
- Най-добре е да започнете с билки, тъй като те са по-меки.
- Обикновено трябва да избягвате солта през първата година от живота, тъй като високият прием на натрий може да доведе до неразположение и стомашни колики при вашето дете.
- Като цяло избягвайте пикантните или силните подправки през първите две години от живота.
Кога на бебе/дете е разрешено да яде кои подправки?
Намерете подходящата си подправка и кога можете да започнете да използвате тези подправки.
| от раждането | Пълно отказване от сол и подправки | |
| До 1 година | Без мед, черен пипер, червен пипер и други солени или силни подправки | |
| от 6 месеца | Пресни билки като магданоз, босилек, копър, кервил, мента | Най-добре е да започнете с чист вкус, след това всяка седмица добавяйте по няколко подправки/билки и ги оставяйте да свикнат |
| от 8 месеца | Лук, лимон, ras el hanout | |
| от 10 месеца | Канела, ванилия, варен лук, варен чесън и варен шалот, куркума, анасон, копър | |
| от 1 година | Мащерка, розмарин или дафинов лист, риган, индийско орехче, сушени чушки, сушени домати, джинджифил | Докато кърито е подходящо, трябва да се внимава, тъй като бебето може да реагира с обрив |
| от 2 години | Всички подправки |
Забележка:
Винаги се консултирайте с вашия педиатър, когато започнете да храните бебето си и се информирайте за рисковете и алергиите. Също така той може отново да ви посъветва кога бебето ви може да започне да яде подправки.