Бебешки нарушения на съня

Проблемите със съня на бебетата са често срещани и до известна степен дори нормални. Фактът, че напускат първоначалната среда, матката, мястото, където са се чувствали в безопасност, създава малки състояния на безпокойство, но те, при адекватно внимание от страна на майката, бързо изчезват. Важно е обаче да се прави разлика между нормален сън и проблеми със съня, които могат да повлияят на здравето на бебето.

Има две основни нарушения на съня при бебетата: парасомния и безсъние. В допълнение към тях обаче може да има редица други фактори, които могат да предизвикат проблеми със съня, но не толкова сериозни. Реална опасност представлява синдромът на внезапната смърт.

ДИСОМНИЯ

Безсънието е онези нарушения на съня, които влияят върху неговото качество, количество и ритъм, включително безсъние. Най-честата форма на безсъние при бебета е обструктивната сънна апнея, форма, подобна на сънната апнея, която преживяват възрастните. Това се проявява при децата чрез продължително дишане и хъркане и има лоши последици за развитието.

Лечение: Обструктивната сънна апнея се причинява от възпаление на сливиците, поради което най-ефективното решение за нейното лечение е премахването им.

парасомнии

Паразомниите са нарушения на съня, които могат да се появят след 18-месечна възраст и се проявяват чрез ходене по сън или сънливост (говорене в сън), наричани още сън ужас.

Лечение: В детството те могат да бъдат причинени от кошмари, спазми, но те не са непременно опасни, тъй като те изчезват, в по-голямата си част, с растежа.

Синдром на внезапна детска смърт

Синдромът на внезапната смърт е най-сериозното нарушение на съня при бебета на възраст до една година. Макар и рядко, той остава водещата причина за смърт сред кърмачетата. За съжаление причините не са известни, но се предполага, че има рискови фактори, които биха предразположили детето към този синдром. Тази категория включва преждевременно раждане, ниско тегло при раждане, излагане на бебето на цигарен дим и многократно раждане на майката. Счита се за мозъчна дисфункция, която не е в състояние да контролира дишането и телесната температура през първите месеци от живота. Синдромът на внезапната детска смърт се появява по-често през зимата и при мъжките бебета.

Лечение: За съжаление, няма симптоми или лекарства за синдром на внезапна детска смърт. За да се избегне задушаване обаче, се препоръчва бебето да бъде поставено в правилна поза за сън. Препоръчително е да легнете по гръб и да премахвате предмети около него.

колики

Коликите са важна, но не сериозна причина за нарушенията на съня на вашето бебе. Ето защо през първите 3 месеца повечето деца не спят. Това не е здравословен проблем, но се проявява чрез плач и възбуда, които пречат на мъничето да се отпусне и заспи.

Лечение: Тъй като коликите нямат специфично лечение, важно е майката да отдели цялото необходимо внимание на бебето. Масажирането и разсейването на мъника може да бъде ефективно средство за защита.

храня се

Храната играе важна роля за качеството на съня на децата. Доказано е, че бебетата, които не са кърмени по естествен начин, спят по-добре, тъй като кърмата се усвоява по-бързо и настъпва глад, а когато бебето го усети, то се събужда и започва да плаче. Също така избягвайте варианта на залъгалката поне през нощта, защото ако го загубите, ще имате допълнителна причина да плачете.

Лекарство: Хранете го възможно най-близо до обичайното време за лягане.

Средства за по-добър сън

Важно е родителите да избягват хаотичния сън на бебето и да установят режим на сън възможно най-скоро. Освен това разнообразете заниманията си преди лягане и през нощта не бързайте да му обръщате внимание още при първите викове. Може да заспи сам.