Бебешка храна - пригответе я сами или незабавна храна в Nestlé Nutrition Studio

Предимства на удобните храни

Вероятно вече сте се запитали дали готовите за употреба или самостоятелно приготвени храни са подходящи за вашето бебе? По принцип и двете са подходящи:

Готовата храна практически не съдържа вредни вещества, тъй като законодателят поставя особено високи изисквания към храните за бебета. И това може да бъде постигнато само ако например се избягват до голяма степен пестицидите и пестицидите.
За първото хранене с лъжица особено подходяща е бурканската храна. В началото детето ви вероятно ще яде само малки количества. Така че не си струва да готвите сами.
Храната с буркани е практична, спестява време и работа. Можете да вземете очилата със себе си, където и да отидете.
Повечето готови продукти са формулирани по такъв начин, че вашето бебе да получава нужните хранителни вещества - според възрастта му.

Зеленчукови картофи-месо: какво е важно?

Ако сами приготвяте първата си бебешка храна, трябва да използвате само избрани, пресни съставки, които съчетавате разумно и приготвяте внимателно. Зеленчуците като моркови, копър, колраби, тиквички, карфиол, броколи или пащърнак вероятно ще се понасят добре от вашето бебе. Ако в началото не променяте твърде често зеленчуковия сорт, това ще ви улесни да разберете дали бебето ви харесва и може ли да смила зеленчуците. Постното месо е важно за осигуряването на бебето с желязо. Богат на витамин С сок се препоръчва като допълнителни съставки за самостоятелно приготвената каша, напр. Б. портокалов сок или плодово пюре и масло. Рапичното масло е особено подходящо поради висококачествените ненаситени мастни киселини.

Каша от зърнени храни с пълномаслено мляко и/или плодове

След зеленчуковата, картофената и месната каша, каша от мляко от зърнени храни обикновено допълва диетата на вашето бебе. По-късно можете да въведете и пълнозърнеста плодова каша. Прочетете в нашата статия „Хранителен план за първата година от живота“ коя каша е подходяща за различните възрастови групи. Нашата таблица ви дава общ преглед на препоръчаните съставки за самостоятелно приготвени каши. Ако искате да използвате готова храна, можете да използвате мляко и зърнени каши или зърнени каши за смесване или от стъклото.

	Съставки за домашно приготвена храна	анотация
Зеленчукова, картофена и месна каша	90-100 g зеленчуци, 40-60 g картофи, 15-20 g плодов сок/пюре, 8-10 g масло, 20-30 g месо	Един вид зеленчук е достатъчен. Кашата трябва да е без млечни продукти.
Пълномаслено мляко и зърнени каши	200 г пълномаслено мляко, 20 г житни люспи, 20 г плодов сок/пюре	Един вид зърно и един вид плодове са достатъчни. Използвайте пълнозърнести продукти, когато е възможно.
Каша от зърнени култури и плодове	20 g житни люспи, 90 g вода, 100 g плодове, 5 g масло	Един вид плодове е достатъчен.

Важно: Вашето бебе вече се нуждае от повече течности!

С въвеждането на допълнителни храни, храната става все по-твърда и съдържа по-малко течност. Тогава вашето бебе може да е жадно по-често и трябва да пие повече в допълнение към млякото. Напитките без захар и с ниско съдържание на киселини са правилните утолители на жаждата за бебета. Все още минералната вода с етикет „подходяща за бебета“, както и неподсладените билкови и плодови чайове са идеални напитки. Бебешките сокове са подходящи само за утоляване на жаждата, когато се разреждат с вода. Важно: За да се предпазите от разрушаване на зъбите при кариес, не допускайте непрекъснато смучене на напитки от всякакъв вид.