Баварската Лили също Томанозик с нас! Томан диета

Дневникът на Орси - Как да карантина домати?

Благоприятното въздействие на спорта по време на коронавируса

Безброй хвърлени килограми, успех и опит от успех, инерция, радост, щастие! Казаха за нас - свършиха с нас: Томан е история за успех!

„Трябва да кажа, че определено се чувствам като в театър, човек много лесно се категоризира много бързо поради физиката си. Ето защо бях толкова уплашен, че като 24-годишен млад актьор нямаше да мога да покажа на какво съм способен, което наистина беше в мен, защото бях заключен в кутия заради теглото си.

Започнах и университет с по-пълно изграждане. До края на първата си година започнах да губя излишните си килограми, но все още не бях доволна от фигурата си. Исках да продължа отслабването, което започнах в даден момент при контролирани условия.

И преди съм опитвал различни диети, включително 90-дневната диета и турбо диетата. В допълнение към тях, както много млади момичета, често прибягвах до просто не ядене. Въпреки че тези методи бяха ефективни в краткосрочен план, те не се оказаха рентабилни в дългосрочен план. Нередностите бяха един от най-големите проблеми с тях. Това е една от причините да обичам диетата Томан: успокояващо е да се ръководя през диетата, контролите на две седмици ме мотивират да се представям по-добре и да следвам инструкциите възможно най-точно. Харесва ми, че всичко е точно описано и обяснено, така че знам какво правя защо.

---