Барт - Бартър сваля 64 килограма за дванадесет месеца - OZ - Ostsee-Zeitung
От размер на роклята 7XL до XXL: Марио Галеп прие две операции за това.
Марио Галеп вече не може да удря стомаха. Той почти няма повече - нито чувство на глад, нито ръмжещ стомах, а съвсем ново отношение към живота. През последните дванадесет месеца 43-годишният мъж свали 64 килограма с помощта на две операции. Преди това тежеше 204 килограма. Остават 140. Взе един от старите си гащи. „За мотивация“, казва той и се вмъква в него. Реликт от времето, когато индексът на телесната му маса е бил 64. За сравнение: хората с нормално тегло имат стойност между 18,5 и 24,9.
Целта: да тежи по-малко от 100 килограма
Но сега има място за целия Марио Галеп в един от двата крачола на панталона. Barther вече не се нуждае от специализирани магазини, които продават бившата му рокля с размер 7XL. Сега той носи стандартна XXL. И той иска да продължи да отслабва и да се плъзне под границата от 100 килограма.
Марио Галеп е много публичен за процеса си на отслабване. Във Facebook той съпоставя стари и нови снимки, които документират колко е отслабнал. Той иска да насърчи другите хора с наднормено тегло да променят живота си и за това жъне поздравления, поздравления - а понякога и критики. В крайна сметка, обученият готвач реши да направи две операции, които му помогнаха да отслабне. Но само това не го направи по-тънък. „И аз също не исках да бъда красива. Само по здравословни причини имах стомашен байпас или ми отстраниха 90 процента от стомаха. "
Упражнение и нова диета за една година преди операцията
Преди две години той се видя на снимка и беше шокиран. „Едва когато видях, разбрах, че съм толкова дебел.“ Председателят на Barther Heimatverein взема решение: отслабнете. Той се информира за процедурата в клиниката в Росток Зюдщат, посещава хранителни консултации, психолог и се записва на спортни курсове в центъра за образование за възрастни. За една година той показа волята да промени начина си на живот. Ходи на водни и гръбни спортове, променя диетата си. Едва след това, след някои напред-назад, се одобрява първата операция. В продължение на четири седмици му беше позволено да яде само супи, след това пюрирана храна. Първите успехи бързо се виждаха. „През първата седмица отслабнах с 15 килограма.“ Белият хляб, картофите и месото отдавна не присъстват в менюто му. Но риба и зеленчуци. Той консумира три мини порции на ден, около 100 милилитра на хранене. Това съответства на количеството малка чаша кисело мляко. Яде малка чаша кисело мляко за закуска, супа за обяд и билков кварк вечер. „Винаги беше наясно с това, което страстният готвач правеше погрешно:„ Хранех се нередовно, твърде много и късно през нощта “.
Съвсем ново отношение към живота
Сега той кара всеки ден да работи в Цингст, ходи много, яде съзнателно и след година първите 55 килограма изчезнаха. „Успях да спра да приемам лекарства за високо кръвно и кожата ми се подобри.“ Паундовете бързо падат. Втората операция последва преди няколко седмици. „През последните четири седмици загубих още осем килограма.“ Целта да станат под 100 килограма е все по-близо и по-близо. Една последна операция би била важна за Бартър: „Стягане на корема, при което излишната кожа се отстранява.“ Но Марио Галеп също трябва да направи нещо за това. Той трябва да поддържа теглото си поне една година и да покаже, че спортува. Само тогава здравната каса ще одобри тази последна операция.