Баобаб Африканският плодов прах срещу глад
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
От традиционната природна медицина от африканската савана до суперхрана на Запад - плодовете на баобаб на прах са пълни с витамини и жизненоважни вещества и трябва да ви помогнат да отслабнете по-добре от всеки диетен план.
Баобаб: произходът на здравословен плодов прах
Местните хора винаги са го наричали „вълшебното дърво“, тъй като от семената до листата почти всеки компонент на дървото баобаб има естествени лечебни сили, които се използват от хората като лекарство срещу зъбобол или треска. С височина до 25 метра, той е символ на африканската савана - но специалните сили на дървото баобаб са известни и извън континента. Така нареченият баобаб на прах, направен от сушените му плодове, е новата звезда от семейството на суперхрани.
Баобабът съдържа витамин С, желязо и калий и задоволява желанието с ценни фибри
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Колко здрав е баобабът?
Наистина ли баобабът има силата на суперхрана? И ако, защото плодовият прах е несравнима бомба с жизненоважно вещество. Смленият плод съдържа високо съдържание на витамин С и В6, които се считат за стимулиращи имунната система, регулират освобождаването на хормони и укрепват съединителната тъкан и нервите. Баобабът също е важен доставчик на микроелементите желязо и калий и се казва, че съдържа два пъти повече калций от кравето мляко. Само една до две супени лъжици от африканския плодов прах покриват дневната нужда от тези жизненоважни вещества.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Фитонутриентите, съдържащи се в баобаб, също имат антиоксидантно и противовъзпалително действие и дори надвишават съдържанието на антиоксиданти в други супер плодове като асаи или годжи бери.
Естествено подтискащо апетита: Баобаб ви прави слаби
В САЩ баобабът се продава като диетични капсули, но прахът с леко кисел вкус може лесно да се разбърква в ястия като кисело мляко, мюсли, смутита, плодови сокове, вода, супи, салатни превръзки или като съставка в сладко-кисели теста. Въпреки че една супена лъжица баобаб на прах съдържа само 12 калории и нула грама мазнини, се казва, че държи ръмжещия стомах дълго време тих и по този начин оптимално предотвратява апетита за храна. За съжаление африканският плод-чудо не е подходящ за диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като месото му се състои от 95 процента въглехидрати. С една или две супени лъжици на ден все още можем да си затваряме очите!
Баобаб не само ви зарежда, но и подпомага стомашно-чревния тракт с ценни фибри и неговия противовъзпалителен ефект. Научно доказано е, че редовната консумация на прах помага срещу синдрома на раздразнените черва, запек и други оплаквания в храносмилателния тракт. И ако имате здраво черво, можете да отслабнете по-бързо и да се насладите на плосък корем без газове.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Къде да си взема баобаб?
Здравословният прах може да се намери най-вече в магазините за здравословни храни и био магазини, но може да се поръча и онлайн. Когато купувате, винаги трябва да се уверите, че чистотата на баобаба е възможно най-висока. Ако прахът се използва във високи дози, той естествено има по-добър ефект върху здравето ни от разтегнатите продукти. Трябва също така да се уверите, че прахът не е бил термично обработен, тъй като това значително би намалило съдържанието на жизненоважно вещество.
Нашият съвет: Тъй като баобабът е чувствителен към топлина, трябва да го добавяте само към студени или охладени ястия. Между другото, идеалното време за хранене с африканската суперхрана е сутрин и вечер, защото тогава организмът ни може да го обработи особено добре.