Баня Bad Boll; Къщата за баня; Оферти и курсове; В жизненоважния център

  • Амбулаторни терапии
  • Средства за защита
  • Частна консултация
  • Кафене и бистро AusZeit
  • Парти услуга
  • Класически тонове
  • Църква в Kurhaus
  • Текущ
  • Къщата за баня
    • MineralTherme
    • Салон за сауна
    • VitalZentrum
    • Оферти и курсове
      • В MineralTherme
      • В салона на сауната
      • В жизненоважния център
      • Профилактични курсове
      • Билет за баня "един за трима"
      • Уелнес масажи
  • Цени и работно време
  • Оферти за работа
  • Картинна галерия
  • история
  • Контакт/указания

BWKG кампания

Клас Zumba за членове

Дата: вторник от 17:00 до 18:00

баня

Ръководител на курса: Janina Böttcher

безплатно - и отсега нататък

Членството

Нашите услуги

  • обучение по медицинска годност
  • превантивна тренировка на гърба
  • обучение за рехабилитационно оборудване
  • Обучение с контролирана чип карта в схемата за оборудване на eGym
  • Вибрационно обучение на „Галилео“
  • разнообразна програма от курсове

Ние сме тук за вас:

  • Рехабилитационно обучение
  • Предотвратяване
  • Вибрационно обучение на GALILEO®
  • Обучение за метаболизъм на мазнини в схемата за оборудване eGym®
  • Намаляване на теглото
  • Обучение за стабилизация и координация за силно ядро.

Нашият екип от обучители, включително състоящ се от дипломирани учени по спорт, учители по спорт и гимнастика и фитнес специалисти, създава вашата индивидуална концепция за обучение и ви мотивира и подкрепя по пътя към постигането на вашите цели!

Ще се радваме да ви предоставим информация за членство с отстъпка, карти с точки, промоции и пробно обучение.

Телефон 07164 81-363 или по имейл.

верига за оборудване на eGym

Тренирайте интелигентно с най-новите технологии.

Веригата eGym дава възможност за балансирано обучение на цялото тяло за сила и координация, не на последно място във връзка с различни уреди за тренировка за издръжливост в щедро оборудвания VitalZentrum.

ПРЕДИМСТВА

Устойчиво обучение на цялото тяло

Съвременните изцяло електронни устройства от eGym покриват всички основни мускулни групи в тялото.


Лесно влизане

Позицията на седалката и лоста, тренировъчното тегло и методът на тренировка се настройват автоматично на всички устройства.

Безопасно обучение

Всяко устройство има монитор, на който лесно се насочвате през упражненията. Благодарение на запазените настройки винаги имате оптималната позиция за сядане. Всяко устройство има екран с функция за докосване, която показва оптималното изпълнение на движението.

Ефективно обучение

Кръг в кръг с десет устройства отнема около 19 минути и обхваща всички важни мускулни групи на горните и долните крайници и багажника.

Оптимална грижа

С eGym резултатите от обучението ви са напълно документирани. Вие и вашият треньор можете да получите достъп до тях по всяко време чрез приложението. Когато получите указания за устройствата, настройките на вашето устройство се записват на RFID чип. Използвате чипа, за да се идентифицирате с всяка тренировка на оборудването и машините автоматично превключват към запазените за вас процеси.

Максимален успех в обучението

Можете да изберете личните си цели за обучение чрез различни методи на обучение и оптимална периодизация. Тежестите се адаптират към вашето ниво на производителност чрез редовни тестове за якост.


За кого

  • Начинаещи и напреднали потребители от всички възрасти
  • За всеки, който иска да отслабне, да тонизира фигурата си или да изгради мускули
  • За тези, които имат малко време (продължителност 19 минути)
  • За всички, които нямат остри наранявания, операции, възпаления, дискови хернии и др.

Обучение на Галилей

Добри перспективи за вашето здраве!

Хората се нуждаят от движение, за да останат здрави и продуктивни.
Добре мускулестото тяло не боли и физическите упражнения предпазват от често срещани заболявания като остепороза или износване на ставите.

Упражненията укрепват имунната система, упражненията ви поддържат във форма, правят ви щастливи, насърчават добрата стойка и позитивното чувство на тялото.

Галилео предлага перфектната комбинация от уелнес, фитнес и здраве. Тренирайте силата, производителността, гъвкавостта, скоростта и баланса си в една стъпка.

Галилей е широко проучен. Многобройни проучвания показват ефективността на системата.

Какво се случва, когато тренирате с Галилей?

Принципът се основава на естественото движение на хората при ходене, системата работи като клатушка.

Заставате на клатушка и се оставяте да бъдете обучени. Бързото люлеещо се движение на платформата кара таза да се накланя както при ходене, но много по-често.

За да компенсира това, тялото реагира с ритмични, контролирани с рефлекс мускулни контракции, редуващи се между лявата и дясната половина на тялото. Тези рефлекси са много по-добре координирани и субективно свързани с по-малко усилия.

Тренировката активира мускулите ви от краката до багажника, увеличава кръвообращението, особено в краката, и стимулира метаболизма.

Почувствайте тренировъчния ефект

Чувствате се добре след тренировка, ходите по облаци, освежени сте и пълни с енергия!

Само 2 тренировъчни единици на седмица са достатъчни за постигане на положителни ефекти върху вашите мускули и в дългосрочен план върху костите ви.

Благодарение на люлеещото движение на Галилео, мускулите на гърба ви също са ефективно тренирани, което не е така при вибрационните системи с вертикални движения нагоре и надолу.

Galileo Training е особено нежен към сърдечно-съдовата система, има кръвообращение и стимулиращ метаболизма ефект и ви предлага: