Баня Aquafitness Selyemréti

Ако искате да участвате редовно в часовете, под ръководството на експерт-инструктор, ние ги чакаме два пъти седмично в Selyemrét.

Всеки може да го обработва, независимо от възрастта или пола. Може да се наслаждава и на тези, които не могат да плуват.

Полезните ефекти от аквафитнес са:

поради плътността на водата движенията могат да се извършват с висока устойчивост
щади ставите
насърчава образуването на мускулни шини около гръбначния стълб
подобрява кръвообращението, помага за венозно връщане
укрепва дихателните мускули, прави дишането по-ефективно
подобрява клетъчния метаболизъм
намалява мускулния тонус, има спазмолитично действие
помага за релаксация
намалява развитието на остеопороза
насърчава елиминирането на целулита