Бананови чипсове - просто направени сами
Бананов чипс - здравословна закуска между:
Банановият чипс не само има добър вкус, но и е много лесен за приготвяне сами. Необходимо е само малко време във фурната, докато вкусните плодове станат хрупкави. Бананите също изсъхват на въздух без кората, но процесът е по-малко хигиеничен и отнема повече време. Вкусният чипс е добра закуска между храненията и е страхотно запълване. Необходими са само няколко зрели банана и лимон за приготвяне.
Съвет на редактора: Вкусният бананов чипс също е чудесна гарнитура за закуска. Например като топинг за купа с каша, в пудинг от чиа или в плодова салата. Чипсът може да се сервира и за десерт, например с хубав домашен сладолед като ванилов сладолед, шоколадов сладолед или ягодов сладолед.
Съставки за банановия чипс (за около 6 порции):
8 зрели органични банани
1/2 органичен лимон
Приготвяне на банановия чипс:
1.
Загрейте фурната до 80 ° градуса (горе/долу нагряване). След това обелете бананите и ги нарежете на много фини филийки с остър нож. Тънките бананови резенчета са особено хрупкави и хрупкави във фурната.
2.
След това изцедете сока от един лимон и изсипете малко лимонов сок върху бананите в купа и разбъркайте добре, така че всички резенчета да се напоят с лимоновия сок.
3.
Сега бананите се поставят върху лист за печене с хартия за печене. Важно е бананите да не са прекалено близо един до друг, за да не свършат в крайна сметка.
4-ти.
Банановият чипс трябва да се пече на слаб огън във фурната за около 5 часа, докато стане хрупкав. Междувременно трябва да отворите фурната, за да могат изпаренията да излязат. След това сервирайте веднага.
Неща, които трябва да знаете за банановия чипс:
Бананите са чудесен източник на енергия. Вкусният плод има висок дял на фруктоза, както и висок дял на калий и витамини, които ускоряват метаболизма на протеините. Затова вкусните бананови чипове са много подходящи за здравословна диета. Вкусът на чипсовете е наистина страхотен в мюсли, плодова салата или с ядки.
Още хубави плодови рецепти:
6 подправки панакота с цитрусови плодове
6-те подправки Panna Cotta играят с ароматите на канела, кардамон, бахар, звезден анасон, ванилия и етеричното масло от цитрусови плодове. Леката свежест ...
Ябълково портокалово смути с киви и джинджифил
Ябълковото портокаловото смути с киви и джинджифил е по-добро от всеки аспирин плюс С и всяка витаминна таблетка! През студения сезон, когато можете лесно ...
Кокосов ориз от босилек с ягоди, киви и лимонена трева
Кокосов ориз в собствен клас! Този босилеков кокосов ориз се сервира върху изискано ягодово ястие. Има и пресни ягоди и киви на шиш на лимонена трева ...
Смути с горски плодове - хладно освежаване
Смути с горски плодове - плодов и свеж: На вкус на плодове с плодове е наистина вкусно, особено през лятото, когато червените плодове са в сезон. Малките плодове имат ...
Компот от круши - пълните плодове в чашата
Компотът от круши е хубава алтернатива на компота от ябълки Компотът от круши е класическа рецепта от кухнята за консервиране. Когато крушовите дървета дават много плодове през есента, има ...
Мъфини с боровинки - плодови мини торти
Мъфини с боровинки (боровинки) - пресни и сочни от фурната: Мъфините с боровинки са вкусна и свежа алтернатива на обикновените кифли. Особено през лятото, когато малките ...
Брюкселски вафли с ягодов сос
Брюкселските вафли са нещо много хубаво.Дори в детството ми брюкселските вафли се приготвяха главно на официални празници и често се сервираха, когато ние ...
Кокосов пудинг от чиа с орех и банан
Кокосовият пудинг Chia е здравословна закуска! Този здравословен кокосов пудинг от чиа е рецепта всичко в едно от кухнята с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини, ...
Готини напитки - напитки за горещите летни дни
Лятото е в стартовите блокове! Когато температурата се повиши, идва времето за леки ястия и освежаващи напитки, с които да се насладите на горещите дни ...
Червена боровинка - рубиненочервеният плод със здравна сила
Червената боровинка е растение от ботаническото семейство на растенията на вераса. Отглежда се главно с търговска цел в Северна Америка, защото - подобно на боровинката ...
Манго страстно плодово сорбет - идеалният сладолед за лятото
Маракуя и манго като мечтано дуо за машината за сладолед! Маракуйята обещава мечтата на слънчевия юг като почти всеки друг плод. В тази рецепта ...
Десерти с ягоди - лятно лакомство
Насладете се на десерти с ягоди, стига ягодите да са в сезона! За съжаление десертите с ягоди не са в сезон през цялата година, защото имаме ягоди ...
Най-добрите детокс смутита
Смутитата несъмнено са част от всяко лечение за детоксикация: Това гарантира, че тялото все още ще има достатъчно витамини, минерали и фибри в случай на промяна в хранителните навици по време на лечението с детокс.
Strawberry Quark - пресен летен крем
Strawberry Quark - вкусен плодов крем: Strawberry Quark има вкусен вкус. За закуска, като десерт за вечеря или като здравословна закуска между тях, можете да ...
Рецепти с ягоди - ароматно началото на лятото в яркочервена дреха
Рецептите за ягоди имат висок сезон от май до юли, а рецептите с ягоди сега са най-вкусни, защото сега яркочервените плодове и ...
Здравословни плодове с ниско съдържание на въглехидрати - диви боровинки от Канада
Боровинките са страхотни плодове с ниско съдържание на въглехидрати. Принципът на ниско съдържание на въглехидрати означава диета с ниско съдържание на въглехидрати. Много хора, които страдат от проблеми с теглото, но и диабетици ...
Бананов хляб - изпечете го сами
Бананов хляб - как да печем вкусния хляб Банановият хляб е абсолютно модерен с фитнес гурута и инфлуенсъри. За закуска или като лека закуска можете да ...
Хрупкави бананови ролки с домашен кокосов сладолед
Този прост, домашен кокосов сладолед е абсолютен акцент при летните температури! Подготовката е бърза и лесна и е абсолютно неусложнена. В тази рецепта ...
Замразени шоколадови банани с фъстъчено масло - детска мечта за възрастни
Тези шоколадови банани са просто добри! Ледено студени шоколадови бонбони от фризера и лятото могат да дойдат. Банани, тъмен шоколад и нотка на фъстъчено масло. Това…
Купа Açaí - основна рецепта за класиката на суперхрана
Acai Bowl - Как да си направим здравословна закуска Acai Bowl сега е една от водещите суперхрани. Вкусната купа първоначално идва от Бразилия, но сега е ...
Зелено смути - с плодове и зеленчуци
Смутито е изключително популярно от дълго време. Малките сокове, приготвени от пресни плодове и вкусни зеленчуци, се предлагат в голямо разнообразие от ...
Смути със зелени плодове
Зеленото плодово смути има всичко, което е добро и здравословно относно зеленото смути ... и се характеризира със своята плодова сладост. Спанакът и копривата ...
Плодова салата - цветна витаминна бомба
Плодова салата - здравословна купа В плодовата салата има редица страхотни витамини. Достатъчна причина да започнете деня с голяма купа плодова салата. Идеално ...