Бананов чипс - рецепта EDEKA
Като богат на енергия плод, бананите са много популярни сред спортистите. С нашата рецепта за бананов чипс, сладкият, мек плод се превръща в чудесно хрупкава и засищаща закуска между тях.
Вашата оценка е запазена. Много благодаря!
Връзката е копирана в клипборда.
Загрейте фурната до 120 градуса циркулиращ въздух (140 градуса горе/долу нагряване).
Обелете бананите и нарежете на тънки филийки. Поставете резените банани върху покрита с пергамент тава за печене. Нарежете шушулката ванилия по дължина и изстържете пулпата.
С дръжката на чаена лъжичка намажете ваниловата пулпа върху няколко филийки банан. Прах с индийско орехче.
Изсушете резените банан във фурната за 90 минути върху средната решетка. Обърнете се наполовина.
Извадете банановия чипс и го оставете да се охлади напълно. Когато са запечатани херметически, банановият чипс ще остане хрупкав за 4-6 седмици.
Референтна сума за средностатистически възрастен според LMIV (8 400 kJ/2 000 kcal)
Рецепта с бананов чипс: направи си сам енергиен тласък
Широко известно е, че калориите в бананите осигуряват добра енергия за върхови спортни постижения. По-рядко се случва лесно да приготвите сами хрупкава закуска с нашата рецепта за бананов чип. Но ще се изненадате колко лесни и вкусни са вашите домашно приготвени сушени плодове. В нашата рецепта за бананов чип пулпата от шушулка ванилия и щипка индийско орехче осигуряват пикантен вкус.
Сушените плодове като банан или ябълков чипс съдържат концентрираната сила на съответния плод в концентрирана форма. Много важни жизненоважни вещества, хранителни вещества и витамини остават в сушените плодове и плодовете само губят вода. Вкусът на плодовете е засилен и особено ароматен. Освен това сушените плодове отслабват и имат по-дълъг срок на годност. В резултат на това сушените плодове са много подходящи за туристи, колоездачи и хора, които пътуват много. Така че има много добри причини да опитате нашата рецепта за бананов чипс. Ако запечатате готовата закуска херметически, тя ще остане хрупкава и вкусна в продължение на четири до шест седмици. Не можете да получите достатъчно банани? Тук имаме 7 странни факти за бананите за вас. Търсите ли по-здравословни закуски, които да направите сами? Опитайте и нашата рецепта за пътека!
Плодови рецепти за готвене у дома
Плодовете играят важна роля в балансираното хранене. Витамини, фибри, енергия: всичко това и много други могат да бъдат намерени в сладките закуски от природата. Но винаги просто да се наслаждавате на плодовете в сурово състояние е скучно в дългосрочен план. Но срещу тази скука има най-различни креативни начини за приготвяне на вкусни ястия с плодове. Нашата рецепта с бананов чипс е само един от начините да опитате кривите плодове по съвсем различен начин. Бананът е подходящ и за печене на хляб или кифлички: В нашата рецепта за веганска спелта той замества яйцето като свързващо средство. Можете да намерите повече идеи в нашите рецепти за банани.
Разбира се, плодовете са подходящи и за малки грехове като сладкиши, кифли и други подобни. С нашата рецепта за ягодови торти например лятото става още по-красиво. В Германия ягодите са през сезона през юни и юли. Тогава сте на разположение навсякъде с високо качество и особено ароматни. По принцип с местните плодове трябва да сте сигурни, че предпочитате да ги ядете през съответния сезон. По съображения за защита на климата и най-вече защото местните сезонни плодове просто имат най-добър вкус!
Тропически плодове като банана, които така или иначе не растат в Германия, често се предлагат целогодишно. И ако използвате нашата рецепта за бананов чипс, за да създадете своя собствена доставка на сушени плодове, ще се възползвате от покупката на плодове за дълго време.