Банани в Аюрведа - Аюрведа Хранене
Ха ... бананът ... Ние го обичаме или го мразим. Някои са пълни с енергия само след една, някои се чувстват забавени, а други го мразят! Тъй като всички сме различни, вкусовете и желанията ни също са различни! В Аюрведа бананите са популярен плод. Практично, бананът е увит в кожа, която го предпазва от много проблеми, поради което прави идеална закуска, която да поставите в чантата.
Бананите са плодове с много терапевтични свойства. Основните му добродетели се крият в съдържанието на магнезий и калий и действието му върху червата. За съжаление доста често се чува как хората казват „бананите ме разболяват“. Бананът обаче ще се запече само ако се яде едва узрял. Банан се яде узрял! Тоест, когато понякога е жълто с леки черни петна. Предполага се, че месото му е нежно, ароматно и жълто. Зрелият банан е подарък за червата. Неговият сладък вкус и лека стипчива нотка ще помогнат за изхвърлянето на застояли отпадъчни продукти в червата, особено ако добавите малка щипка канела или кардамон към него. 🙂
Следователно бананите се ядат узрели и тъй като са плодове, те ще се ядат без храна или когато стомахът е празен. Може да се яде с плодове от същото семейство, т.е. сладки плодове като зряла ябълка, зряла круша, зряло и сладко манго и др.