Балаз Чаник; Лудите диети трябва да се избягват; Добре; годни
С Balázs Czanik, мечтателят на унгарската аеробика на капоейра, Mozdulj Rá! програмен мениджър
С Balázs Czanik, мечтателят на унгарската аеробика на капоейра, Mozdulj Rá! Говорихме с ръководителя на програмата за това какво е идеалното прилягане и какво можем да направим, за да живеем спортен и здравословен живот.
Ако трябва да съдите на конкурс за красота, по какви критерии бихте формирали мнение за участващите момичета?
По време на конкурсите за красота, особено важен аспект за мен е кой е във форма, колко хармонично е тялото му, за да характеризира спортиста със спортен вид. Често сме виждали конкурси за красота както в Унгария, така и в чужбина, където преобладават много слаби момичета. В миналото дори костеливият външен вид беше модерен, но днес се променя: хората започват да осъзнават, че женските линии са съществена част от красотата. Харесва ми много по-добре тези, които, макар и слаби, все още имат малко мускули и показват, че обичат движението. Често ме питат какво според мен е идеалното тегло на едно момиче? Всичко, което мога да кажа за това, е да се погледна в огледалото! Ако видите, че съотношението е перфектно, вие сте в добра форма и харесвате себе си, вече сте спечелили дело.
Често съм твърдял, че не самоунищожаващата се диета е спасителното решение за постигане на красота. Нито можем да разчитаме на факта, че можем да поддържаме добра форма без движение в дългосрочен план. Редовните упражнения са от съществено значение, за да може някой да влезе в добра форма. Трябва да се има предвид не само външният вид, но и здравето!
Какъв вид спорт бихте препоръчали на тези, които искат да се оформят?