Баланс Фитнес М

време обучението

обратно
за услуги

M.A.X. Обучение за съвършенство на мускулната активност


ВЛАК ТВЪРД, НО УМЕН!
Опитайте трудно, но мъдро!

Мускул
A M.A.X. Тренировката е супер интензивна, атлетична тренировка за цялото тяло, която се фокусира върху оформянето на мускулите и тялото. Обучение за сила и издръжливост с най-новите физиологични познания, с ефективен ефект на изгаряне на мазнините.

Дейност
С хармоничния избор на упражнения и тяхната комбинация, издръжливостта, силата и координацията се развиват удивително.

Превъзходство
Гарантирано качество на швейцарската звезда + най-новата теория на обучението научен опит = M.A.X.

MI A M.A.X. СЪЩНОСТТА НА КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ОБУЧЕНИЕ?

A M.A.X. Тренировка 30-минутен, много бърз, групов метод на обучение, състоящ се от стандартизирани, специфични набори от упражнения. Обучението е изключително ефективно за развиване на издръжливост, сила и координация.

Интервалът на тренировка е от тренировъчен характер, с 45-секундни периоди на упражнения, последвани от 15-секундни периоди на почивка.

Елементите за тренировка за издръжливост могат да бъдат засилени или намалени. стъпка по стъпка.

Укрепващите програмни елементи се фокусират върху мускулите на краката и задника, мускулите на горните крайници и мускулите на торса.

Във всяка серия за кондициониране се използват елементи на координиращо движение, но в програмата са включени и независими упражнения за баланс.