BAGSO 2 - основателни причини
Насърчаването на благосъстоянието на възрастните хора е важна задача
Важни фактори за поддържане на здравето в напреднала възраст са околната среда и условията на живот, социалната среда и индивидуалният начин на живот. Здравословният начин на живот, който трябва да се живее възможно най-рано, може значително да забави спада в физическите и умствените постижения в напреднала възраст. Съответните оферти и стимули за насърчаване на здравето подпомагат възрастните хора да адаптират начина си на живот, така че да останат по-независими и здрави по-дълго.
Здравето в напреднала възраст се определя от начина на живот
Биологичните процеси на стареене водят до намаляване на телесните функции - по-рано при някои, малко по-късно при други. Външните признаци на стареене са напр. Лошо зрение или слух, набръчкана кожа, намалена мускулна сила или дискомфорт в ставите. Свързаните с възрастта промени изискват постепенно адаптиране на начина на живот. Научно доказано е обаче, че процесът на стареене се дължи само отчасти на генетични причини. Начинът на живот е от основно значение за здравето на хората. Дори в напреднала възраст здравословният начин на живот с богата на хранителни вещества диета, достатъчно упражнения и социално участие могат да подобрят метаболитните процеси, да изградят мускули и да активират ума.
Предложенията за балансирана диета, за достатъчно упражнения и социално участие допринасят за поддържане на независимост за самоопределен живот в собствената среда на живот и по този начин за насърчаване на благосъстоянието и здравето на възрастните хора.
В контекста на IN FORM - инициативата на Германия за здравословно хранене и повече упражнения, акцентът е върху подкрепящи мерки и предложения, които насърчават балансирано хранене, здравословни упражнения и социално участие сред възрастните хора. Офертите са специално съобразени с различните целеви групи възрастни хора.
Важни фактори, влияещи върху здравето и благосъстоянието на възрастните хора
Вкусната и здравословна диета гарантира, че ястията имат добър вкус и че тялото получава всички необходими хранителни вещества в балансирано количество. Липсата на хранителни вещества в диетата води до симптоми на дефицит с различни физически и психически последици. Практическата информация и предложения за това как ястията могат да се приготвят по вкусен и балансиран начин трябва да имат висок приоритет в офертите за възрастни хора. Възрастните хора, живеещи сами, също трябва да получават редовно и често хранене в общността. В допълнение към физиологичните и емоционални измерения на храненето, социалният опит от храненето заедно е много важен. Четвъртото измерение на храненията се появява на културни събития като Коледа, Карнавал или на семейни тържества като рождени дни. Културата на хранене отразява нашите ценности, традиции и грижата ни за другите хора.
Да се поддържа радостта от яденето и насладата от яденето е правилна грижа за устната кухина и зъбите много важно. Устната хигиена допринася за благосъстоянието и е важна за здравето в напреднала възраст. При заболявания на зъбите и венците микробите и бактериите могат лесно да попаднат в тялото чрез кръвообращението и напр. водят до сериозни сърдечни заболявания. Освен това грижата за устната кухина и зъбите е основно изискване за поддържане на способността да хапе и дъвче, което също е от съществено значение за благосъстоянието. Образованието за хигиена на устната кухина и информация от възрастни зъболекари трябва да бъдат интегрирани в работата на възрастните.
Достатъчното движение служи за поддържане на подвижност, мускулна сила, координация и баланс. Редовните упражнения за движение са от съществено значение за намаляване на риска от падане, който се увеличава с възрастта, и за поддържане на физическия капацитет за ежедневни задачи. Предложенията и стимулите за физическа активност с ниски прагове за достъп за възрастни хора трябва да имат висок приоритет в работата на възрастни хора.
Социалното участие в събития и събития в околната среда (социално участие) е от голямо значение за благосъстоянието на възрастните хора. Подобно на другите, те изпитват радост, признание и признателност. Усещането за самота на възрастните хора може да бъде значително облекчено или избегнато. Комуникацията и забавлението също така насърчават умствените способности в много значителна степен, според принципа, че това, което не е необходимо, се влошава!
Национална здравна цел „Стареене здравословно“
„Стареенето здравословно“ е една от националните здравни цели, разработени от мрежата за сътрудничество health goals.de. За да изпълни тази здравна цел, мрежата за сътрудничество е разработила препоръки и мерки за политици и специалисти, както и за онези, които са ангажирани в работата на възрастни хора и в здравната система.
Национална здравна цел. Старее здравословно. Федерално министерство на здравеопазването, 2012 г.
Изтеглете публикацията
Области на действие и цели
Националната здравна цел „Стареенето здравословно“ е разделена на три области на действие:
Област на действие I: Промоция и превенция на здравето: Поддържане на автономност
Област на действие II: Здравни, психосоциални и сестрински грижи
Област на действие III: Специални предизвикателства
В отворена старша работа, която е Област на действие I да се разглежда като приоритетно поле на действие. Следните цели са определени за област на дейност I "Промоция и превенция на здравето: Поддържане на автономия":
Цел 1: социално участие възрастните хора са овластени. Липсата на участие и изолация се признават и намаляват.
Цел 2: Здравни ресурси и устойчивостта на възрастните хора се засилва и рисковете за здравето им се намаляват.
Цел 3: Физическа дейност и мобилността на възрастните хора е засилена или поддържана.
Цел 4: Възрастни хора фураж балансиран.
Цел 5: Здраве на устната кухина възрастните хора се запазва или подобрява.
Тези здравни цели на „Стареенето здравословно“ трябва да бъдат водещите цели за насърчаване на здравето на възрастните хора на местно ниво!
Отговорност на политиката, администрацията и гражданското общество
Общините носят специална отговорност за здравословния дизайн на жизнената среда на възрастните хора. Това се потвърждава изрично от „Седмия доклад за възрастните хора“ на федералното правителство. От гледна точка на BAGSO, отговорността е преди всичко на участниците в политическите органи, назначените специализирани отдели в администрацията и лицата, отговорни за работата с възрастни граждани в гражданското общество. Но жилищните кооперации, компании и доставчици на услуги, които имат пряко влияние върху дизайна на жизнената среда, също носят отговорност за благосъстоянието и качеството на живот на възрастните хора.
За да се поддържа качеството на живот в напреднала възраст, автономността и избягването на необходимостта от грижи са от съществено значение.
По отношение на насърчаването и превенцията на здравето за възрастни хора в неравностойно положение, авторите на националната здравна цел „Стареенето здравословно” подчертават: „Като първични превантивни стратегии за социално-икономически групи в неравностойно положение, подходящи са контекстните подходи, които съчетават елементи на превантивно поведение и условия (т.нар. Настройващи подходи), тъй като Като правило тяхната среда на живот има сериозни здравословни проблеми и затруднява здравословното поведение. Чрез активиране, иницииране и съпътстващи намеси отвън трябва да се инициират процеси, с които участниците или жителите на обстановката помагат да я оформят според своите нужди. Активирането и процесите на обучение и иновации с участието трябва да развият допълнително ресурсите на индивида, както и социалния контекст (овластяване). „Инициативата IN FORM на Германия насърчава мерки, които подкрепят тези стратегии.
The В напреднала възраст ВЪВ ФОРМА качествени компоненти започнете в социалния контекст на работата на старши на място. Те подкрепят отговорните и действащите лица в общините при идентифицирането, планирането, прилагането и оценяването на значими мерки за подобряване на жизнената среда за възрастните хора.