Бадемови и финикови топки - Калориен гуру Калориен гуру

топки
Рецепта: бадемови и финикови топки
Автор: Ewelina
Кратко описание: Нещо напълно сладко и напълно здравословно едновременно? Има такова нещо. Това са бадемови и финикови топчета. Ядки, сушени плодове, семена от чиа, какао, кокосово масло са перфектни съставки за всеки човек, който внимава какво яде. Чисто здраве по пет! Горещо ви препоръчвам да опитате бързата рецепта.

  • 100 г бадеми
  • 100 г фурми
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1,5 супени лъжици какао
  • 1 супена лъжица кокосово масло

    Характеристики на продуктите:

  • Сушени плодове - ускорява храносмилателните процеси, изгражда психическо и физическо състояние
  • Кокосово масло - богато на здравословни мазнини, ускорява метаболизма
  • Ядки - доставят ненаситени мастни киселини, насърчават концентрацията, доставят витамин Е.
  • Какао - предпазва от рак и вируси, осигурява магнезий, манган, желязо, цинк, афродизиак
  • Семена от чиа - богати на протеини, фибри, здравословни мазнини

  • Поставете всички съставки в купа и разбъркайте с ръчен пасатор.
  • Оформете топките на ръка.
  • Готово!

    Хранителни стойности:
    Калории 104 kcal
    Мазнини 6,6 g
    Въглехидрати 10.4 g
    Протеин 2.6