Аз съм дебел, как мога да отслабна лошо и проблем със стомаха (тялото)

Висока съм 159 см и тежа 48 килограма, но ръцете и стомаха ми са много дебели какво да правя: ((

5 отговора

(отговор на подобни въпроси) проблемните области за съжаление не могат да бъдат „обработени“ индивидуално по биологични причини. малко лекарство може да доведе до общо намаляване на теглото, но само ако това наистина е подходящо. тялото има клетки на определени места, които могат да поемат повече мазнини, отколкото другаде, но те не могат да бъдат индивидуално повлияни. В случай на „Чувствам се прекалено дебел, но всъщност нямам проблем с теглото“, моля, оставете го на мира.

Стомахът ви, както е на снимката, в никакъв случай не е дебел. Хълбоците ви имат извивки (макар и няколко), но това е всичко. Можете лесно да качите 10 кг, без това да е особено вредно за вашето здраве. Идеалното ви тегло за този размер трябва да бъде около 50-55 кг. Така че вие дори сте много слаби и лесно можете да си позволите кило или две;)

Останете така, имате голяма, сладка малка хубава топка.

Вие сте кръгли, но изглеждате секси

отслабнете? изглеждаш страхотно! Истинските мъже не обичат пържени картофи . истинските мъже искат извивки като теб ^^ Останете такива, каквито сте! И ако наистина ви изтощава (което всъщност не би трябвало да бъде), тогава направете малко спорт . отидете да бягате за половин час сутрин или вечер и яжте повече плодове блаблабла, но това така или иначе не ви е нужно

Истинските мъже разчитат на характера.

Определено не сте дебели, разпределението ви е просто различно. Просто направете малко упражнения с обичайното си хранене, бокс за ръцете, коремни преси за стомаха вечер и проблемът ще изчезне от само себе си. Не гладувайте или не яжте вече нищо, наистина не сте прекалено дебели.

подобни въпроси

Здрасти ! Висока съм 159 см и тежа 48 килограма, това е твърде много ?

На 13 години съм, висок 164 см и тежа 48 килограма. Претеглям ли твърде много?:/Или да сваля нещо?

Здравейте, висок съм 159 см и тежа между 60 и 65 килограма. Но аз съм слаб и не съм малко дебел и не съм с пълни фигури и т.н. Как може да стане така, че да съм толкова тежък?

Здрасти,
Висока съм 13, 165 см и 50 кг или 51 кг. Чувствам се толкова дебела и искам отново да тежа 48 или по-малко:( Какво да направя? Отслабнете? Но това е лошо на моята възраст. Винаги, когато се погледна в огледалото, намирам краката си толкова дебели и мисля, че имам двойна брадичка аз също. виене е: ((((
Благодаря предварително

Здравейте всички, висок съм 1,70 м и тежа 47 килограма и съм с поднормено тегло, казаха ми от лекаря. Все още се чувствам твърде дебел по корема и бедрата. Аз съм танцьорка . Как да сваля мазнините от стомаха и бедрата си? Lg и благодаря предварително ❤😘

Висок съм 161 см и тежа 72 килограма. С диета вече отслабнах с 24 от първоначалните 96 килограма и бих искал да продължа да свалям 48 килограма, така че да съм се "намалил наполовина". Още ли е добре или не е достатъчно?

Здравейте аз съм 13 женски и съм висок 158 см. Тежа 48 кг и в момента има 76 см талия. Останалата част от тялото ми не е дебела. Искам да загубя само около 10 см от стомаха си. Не мога да вляза във фитнес центъра. Е, как да отслабна на стомаха си? Благодаря:)

Висока съм 168 см и тежа 48 кг.

Под 14 години не мога да получа нищо прилично от калкулатора на ИТМ и мисля, че бедрата ми са прекалено дебели.

Така че аз съм висок 14 години 163 и тежа 63 Не съм дебел, но имам много мазнини по бедрата си и исках да отслабна по време на летните ваканции, тъй като знам, че е трябвало да започна по-рано, но възможно ли е до 7 килограма за 3 седмици загуби и ако да как .

Висока 1,60 см и тежи между 48-50 кг (различни) на 13 години.

Здравейте хора, майка ми ме натъпква докрай с храна, затова казах, че съм дебела и искам да отслабна, но майка ми не ми позволява какво да правя? Висока съм 1,66 см и тежа 45,7 килограма

Хей, момчета, имам въпрос към вас . Ходя на фитнес, но не знам дали правя нещо правилно или грешно, така че проблемът е, че ръцете ми са тънки (не твърде тънки, но вече тънки) и стомахът ми е по дебел. (не прекалено дебел, но вече дебел ^^) Ако се опитам да отслабна сега, ще отслабна и по цялото си тяло, включително и бедните си, и това е проблемът, искам само да отслабна на стомаха, лицето ми също е тънко. Трябва ли да тренирам стомаха си сега, както и хрускането и т.н., така че стомахът ми да изтънява. Висока съм около 166 см и тежа 61 кг . 16-годишна и мъжка . Благодаря предварително!;)

Здравейте, аз съм на 12, скоро на 13, висок съм 172 см, тежа 68 килограма. Писано ми е (тук с добър въпрос), че имам нормално тегло. но се чувствам твърде дебела. бихте искали да отслабнете. са приложили 2 снимки за илюстрация.