Аз съм 12-годишно момиче на 153 см и 53 кг приблизително

Знам доказан метод за бързо отслабване. Ако спазвате точно описанието, ще отслабнете, дори до 15 кг.

приблизително

Стъпка 1: Погледнете наляво

3. Погледнете отново наляво.

И сега винаги правете това, когато се предлага с храна.

Всъщност само гладуването води до толкова бързи темпове на отслабване, но е нездравословно, особено на вашата възраст.

О, и разбира се, бихте върнали изгубените килограми, може би дори двойно повече.

Но ако наистина искате да отслабнете, важно е да закусите филийка хляб на закуска, да речем, масло, шунка/салам, евентуално наденица и много зеленчуци (краставици, репички, чушки, домати) и дори малко сирене, или ако предпочитате черен крем с това.