Аз и диетата за стабилизиране на Дюкан

Неделя, 10 февруари 2013 г.

Стабилизиране

Честно казано, не съм бил тук от известно време и бях изненадан от това колко коментара трябваше да модерирам:) Тъй като някой каза, че е сложно да се публикуват коментари, отмених искането за думи за проверка, за да можете да започнете дискусии:)

дюкан

Не очаквах този блог да бъде толкова успешен. Направих го предимно мотивационен за мен и когато видя, че помага на много други, което може само да ме направи щастлив. И дори ме накарайте да продължа.

На практика завърших консолидацията. Влязох в стабилизация, тоест се върнах към нормалното хранене, зачитайки четвъртък като ден само на протеини. Загубих 53 килограма, така че наистина се отплаща, ако диетата се вземе сериозно и се спазват всички стъпки.

Препоръчвам го от сърце. Нямам висяща кожа, нямам и капка целулит. Е, загубеното тегло не беше много, общо 12. (Сега, когато пиша, осъзнавам, че всъщност 12 кг все още не са точно там.) Тестовете излязоха много добри.

Отидете на ръката на Дюкан и няма как да сгрешите. Единственият недостатък е, че е възможно косата ви да падне, да не се плаши и поради това се препоръчва витаминна добавка от началото на диетата. Успех!